大多數(shù)糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖，延緩糖尿病及慢性并發(fā)癥進(jìn)展，但是某些糖尿病患者或在某些特殊階段并不適合運(yùn)動(dòng)。所以糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議最好參考醫(yī)生的建議。

　　不適宜運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者

　　1、病情控制不佳，血糖很高（血糖＞16.7mmol/L），或波動(dòng)明顯的病人，尤其是嚴(yán)重的1型糖尿病病人。

　　2、有急性并發(fā)癥的病人，如嚴(yán)重感染、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。

　　3、有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的病人，如心、肝、腎功能衰竭，嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、嚴(yán)重的下肢大血管病變、自主神經(jīng)病變、嚴(yán)重的高血壓。

　　4、腦動(dòng)脈硬化、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者。

　　5、輕度活動(dòng)即發(fā)生心絞痛，新發(fā)生的心機(jī)梗死（4周內(nèi)）。

　　6、肺心病引起的嚴(yán)重?fù)Q氣障礙。

　　有些情況需要避免運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)量

　　1、較嚴(yán)重的血管并發(fā)癥，可能發(fā)生血壓升高以及腦血管意外等

　　2、較重的糖尿病眼病，可能造成眼底血管破裂出血

　　3、較嚴(yán)重的糖尿病腎病者，可能增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病腎病的進(jìn)展；

　　4、血糖控制很差

　　5、有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者

　　怎樣的糖尿病患者適宜運(yùn)動(dòng)

　　1、2型糖尿病，特別是肥胖癥

　　2、血糖＜14mmol/L

　　3、1型糖尿病穩(wěn)定期

　　4、輕度合并癥，可選小運(yùn)動(dòng)量