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震驚!長(zhǎng)期晚上失眠竟會(huì)引發(fā)這么多疾病

2025-08-22 12:26:00      家庭醫(yī)生在線

長(zhǎng)期晚上失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、糖尿病、抑郁癥、阿爾茨海默病等。

1. 高血壓:長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致血管收縮,血壓升高。久而久之,就容易引發(fā)高血壓疾病。血壓長(zhǎng)期不穩(wěn)定,會(huì)對(duì)心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害。

2. 心臟病:失眠會(huì)影響心臟的正常節(jié)律,使心臟負(fù)擔(dān)加重。睡眠不足時(shí),身體會(huì)分泌一些應(yīng)激激素,如腎上腺素等,這些激素會(huì)使心跳加快,增加心臟的耗氧量,從而增加心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),如冠心病、心律失常等。

3. 糖尿病:失眠會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),影響胰島素的分泌和作用。胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素,當(dāng)胰島素分泌異常或作用受到影響時(shí),血糖就難以維持在正常水平,進(jìn)而增加患糖尿病的幾率。

4. 抑郁癥:長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響人的情緒調(diào)節(jié)能力?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、焦慮等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為抑郁癥。抑郁癥不僅會(huì)影響患者的心理健康,還會(huì)對(duì)日常生活和工作造成嚴(yán)重干擾。

5. 阿爾茨海默病:睡眠對(duì)于大腦的清理和修復(fù)至關(guān)重要。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響大腦中β - 淀粉樣蛋白的清除,這種蛋白的異常沉積是阿爾茨海默病的重要病理特征之一。隨著時(shí)間的推移,患阿爾茨海默病的可能性會(huì)增加,患者會(huì)逐漸出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知功能障礙等癥狀。

針對(duì)這些疾病的治療,對(duì)于高血壓可使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物;心臟病可使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物;糖尿病可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物。但無(wú)論使用何種藥物,都需遵醫(yī)囑。

長(zhǎng)期晚上失眠對(duì)身體健康的危害不容小覷,會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重疾病。因此,應(yīng)重視睡眠問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣,改善睡眠質(zhì)量。若失眠問(wèn)題嚴(yán)重或已出現(xiàn)相關(guān)疾病癥狀,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,以便早診斷、早治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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