出現(xiàn)蛋白尿后，需重新檢測、排查生理因素、明確病因、進行針對性治療、改善生活方式等。

1. 重新檢測：一次檢測出蛋白尿，可能存在誤差。建議再次留取尿液進行復查，最好留取晨尿的中段尿，這樣檢測結果相對更準確，能更可靠地判斷是否真的存在蛋白尿。

2. 排查生理因素：劇烈運動、發(fā)熱、寒冷、精神緊張等生理因素可能導致暫時性蛋白尿。若存在這些情況，可在去除誘因后再次復查。比如劇烈運動后出現(xiàn)蛋白尿，休息一段時間后再檢測，可能蛋白尿就會消失。

3. 明確病因：若復查仍有蛋白尿，需進一步檢查明確病因。常見病因有腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等?？赏ㄟ^腎功能檢查、血糖、血壓監(jiān)測、腎臟超聲等檢查來輔助診斷。例如，糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能引發(fā)糖尿病腎病，導致蛋白尿，通過檢測血糖及相關腎臟指標有助于明確。

4. 針對性治療：根據(jù)不同病因進行相應治療。如果是腎小球腎炎，可使用糖皮質激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺、他克莫司等藥物治療，抑制免疫反應，減少蛋白尿。糖尿病腎病患者，要積極控制血糖，可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物，同時控制血壓，可選用血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）類藥物，如卡托普利、纈沙坦等，以減少蛋白尿，保護腎功能。高血壓腎病患者，需嚴格控制血壓，可使用硝苯地平、氨氯地平等藥物。

5. 改善生活方式：在治療期間，要注意調整生活方式。飲食上，遵循低鹽、低脂、優(yōu)質低蛋白原則，可適當攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質蛋白。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠。適當進行運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。還要戒煙限酒，保持良好心態(tài)，這些都有助于病情恢復。

出現(xiàn)蛋白尿不必過于驚慌，應按照上述步驟進行處理。先重新檢測以排除誤差，排查生理因素，若持續(xù)存在則需明確病因，進行針對性治療，同時改善生活方式。在整個過程中，要遵醫(yī)囑進行各項檢查和治療，定期復查，以便及時調整治療方案。