血糖30多通常是能夠降下來的，可通過胰島素治療、口服降糖藥、飲食控制、運(yùn)動鍛煉、血糖監(jiān)測等方式實(shí)現(xiàn)。

1. 胰島素治療：當(dāng)血糖達(dá)到30多的時候，往往病情較為危急，可能需要使用胰島素來快速降低血糖。胰島素有多種類型，如短效胰島素、中效胰島素、長效胰島素等。短效胰島素起效快，作用時間短，可在餐前注射以控制餐后血糖；中效和長效胰島素作用時間較長，能提供基礎(chǔ)胰島素水平，維持血糖的穩(wěn)定。胰島素的使用需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整，遵醫(yī)囑進(jìn)行。

2. 口服降糖藥：除了胰島素，一些口服降糖藥也可輔助降低血糖。例如二甲雙胍，它可以減少肝臟葡萄糖的輸出，提高外周組織對胰島素的敏感性；磺脲類藥物，如格列本脲、格列齊特等，能刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；阿卡波糖可以延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。不同的口服降糖藥作用機(jī)制不同，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情、血糖特點(diǎn)等選擇合適的藥物。

3. 飲食控制：合理的飲食對于血糖的控制至關(guān)重要。要控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI（血糖生成指數(shù)）的食物，如全麥面包、糙米等，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等。同時，要注意飲食的規(guī)律，定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

4. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。可以選擇有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。運(yùn)動時間可選擇在餐后1小時左右，避免空腹運(yùn)動導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動強(qiáng)度要根據(jù)個人的身體狀況逐漸增加。

5. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖是了解血糖控制情況的重要手段。通過血糖監(jiān)測，可以及時調(diào)整治療方案?？梢允褂醚莾x在家中自行監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。同時，要記錄血糖監(jiān)測結(jié)果，以便復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。

血糖30多雖然情況比較嚴(yán)重，但通過胰島素治療、口服降糖藥、飲食控制、運(yùn)動鍛煉以及血糖監(jiān)測等綜合措施，通常是可以將血糖降下來的。不過，整個治療過程需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者要積極配合治療，保持良好的生活方式和治療依從性，以維持血糖的穩(wěn)定。