每年的11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年的宣傳主題是“教育保護(hù)明天”。為喚醒公眾對(duì)糖尿病及其危害的認(rèn)識(shí)，提高全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視，幫助糖尿病患者更好抗擊新冠疫情，保護(hù)糖尿病患者的明天。11月11日，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)/內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌科醫(yī)師分會(huì)聯(lián)合舉辦“藍(lán)光行動(dòng)”——點(diǎn)藍(lán)廣州地標(biāo)“小蠻腰”。

同時(shí)，三個(gè)學(xué)會(huì)的委員也在所在單位積極在線上舉辦了多種形式的糖尿病宣教公益活動(dòng)，宣傳糖尿病的防治知識(shí)。

（圖片由醫(yī)院提供）

糖尿病的健康教育非常重要

“通過(guò)健康教育和義診咨詢(xún)，可以提高廣大群眾的糖尿病防治意識(shí)，提高糖尿病早期檢出率，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高糖尿病患者的自我管理知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生?！?/p>

廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)主委、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任薛耀明教授介紹，目前全球糖尿病患者高達(dá)5.37億，中國(guó)糖尿病患者也逐年增加，《2021IDF全球糖尿病地圖》顯示過(guò)去10年間（2011-2021）我國(guó)糖尿病患者人數(shù)由9000萬(wàn)增加至1億4000萬(wàn)，增幅達(dá)56%，造成嚴(yán)重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)于糖尿病患者，做好糖尿病健康教育是非常重要的一環(huán)。

居家糖尿病患者做好三級(jí)預(yù)防

自10月底起，廣州新增本土病例和無(wú)癥狀感染病例激增，11月廣州疫情防控形勢(shì)持續(xù)嚴(yán)峻。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)主委李延兵教授指出，疫情對(duì)居家隔離的糖尿病患者生活有多重影響，比如作息不規(guī)律、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量下降、情緒影響、用藥困難、代謝指標(biāo)控制不良等。疫情下由于出行受到限制，活動(dòng)量減少，飲食不控制，患者擔(dān)心感染風(fēng)險(xiǎn)增加而減少就醫(yī)次數(shù)等多方面因素，容易導(dǎo)致患者血糖控制欠佳，因此疫情期間糖尿病患者如何實(shí)現(xiàn)自我管理顯得尤為重要。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)和中國(guó)疾控中心建議，居家糖尿病患者應(yīng)合理膳食、監(jiān)測(cè)血糖；做好防護(hù)，規(guī)范就醫(yī)；重視生活方式管理；同時(shí)加強(qiáng)疾病治療和自我管理：堅(jiān)持治療不停藥；主動(dòng)接受基層衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的治療管理，盡量減少去醫(yī)院的次數(shù)，降低感染機(jī)會(huì)；自我監(jiān)測(cè)血糖和血壓，觀察病情變化，根據(jù)情況主動(dòng)就近就醫(yī)。

廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會(huì)主委嚴(yán)勵(lì)教授指出，早期流調(diào)顯示新冠肺炎患者中糖尿病患者比例高達(dá)20%，疫情中后期流調(diào)分析顯示新冠肺炎患者中糖尿病患者比例約10%。WHO明確指出，糖尿病人群感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)高。疫情期間長(zhǎng)期居家狀態(tài)下，會(huì)對(duì)糖友的生活產(chǎn)生一定影響，糖友們需要嚴(yán)于律己、積極調(diào)整自我管理技巧，知曉并控制相關(guān)指標(biāo)，積極應(yīng)對(duì)疫情。

她建議，長(zhǎng)時(shí)間居家期間應(yīng)做好“三級(jí)預(yù)防”：一級(jí)預(yù)防是樹(shù)立正確的進(jìn)食觀和采取合理的生活方式，二級(jí)預(yù)防是定期測(cè)量血糖，注意觀察自身身體的變化情況，三級(jí)預(yù)防是要對(duì)糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。

（圖片由醫(yī)院提供）