眾所周知，處于妊娠期的女性容易出現(xiàn)便秘癥狀，因此建議吃一些潤(rùn)腸通便的食物。紅薯中富含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘有非常積極的幫助。但是紅薯中含有大量淀粉，過量攝入容易引起血糖升高。如果孕婦并發(fā)妊娠糖尿病，是否可以吃紅薯？應(yīng)該怎樣選擇主食？下面就由廣東省第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師賈曉江來為我們?cè)敿?xì)介紹一下。

妊娠糖尿病可以吃紅薯嗎？

妊娠糖尿病可以吃紅薯，但吃紅薯后，其他的主食要適當(dāng)減量。紅薯在營養(yǎng)物類里屬于碳水化合物含量較高的一類。一旦確診妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，建議少喝粥，可以適量喝，但不能經(jīng)常吃。

妊娠期糖尿病患者吃什么主食？

妊娠期糖尿病患者吃主食要根據(jù)飲食習(xí)慣來調(diào)整。每個(gè)地區(qū)習(xí)慣不同，應(yīng)該在原來的飲食基礎(chǔ)上適當(dāng)調(diào)整。如碳水化合物供能超標(biāo)，要適當(dāng)縮減；如果能量不夠，就適當(dāng)?shù)卦黾右恍┢渌魇?，比如米、面、薯類等?/p>

妊娠糖尿病患者對(duì)飲食血糖的控制是很大的課題。在目前的營養(yǎng)學(xué)上，飲食分為四大類、八小類，要根據(jù)產(chǎn)生糖的異常血糖生成指數(shù)來計(jì)算飲食，但實(shí)際操作較為復(fù)雜。如果患者需要嚴(yán)格控制飲食，建議營養(yǎng)科介入，根據(jù)自己每天的食譜來調(diào)整飲食。

賈曉江醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹了妊娠糖尿病患者的飲食方案，患者可根據(jù)個(gè)人情況，結(jié)合以上信息選擇合適自己的主食。建議有條件的患者于正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)人士的幫助，根據(jù)個(gè)人身體情況、血糖生成指數(shù)、基本代謝、胎兒發(fā)育情況，制定全面而細(xì)致的飲食方案。這對(duì)穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防胎兒發(fā)育異常，有非常重要的意義。