血糖主要是血液中葡萄糖的含量，血糖增高主要發(fā)生于糖尿病患者，一般血糖的正常值是空腹時(shí)3.9~6.1毫摩爾/升，當(dāng)空腹血糖超過7.0毫摩爾/升時(shí)就是糖尿病，為了將血糖降到正常水平，必須要服藥進(jìn)行治療，但是有很多患者卻不愿意服用藥物來控制血糖。那么在臨床上不服用藥物怎樣才能降低血糖呢？接下來就請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院的副主任醫(yī)生盧筱華詳細(xì)的為我們?cè)敿?xì)的解答一下當(dāng)血糖過高時(shí)如何不吃藥降低血糖值。

當(dāng)患者不想服用藥物時(shí)怎樣才能將血糖降至正常水平？

當(dāng)患者不想服藥時(shí)是不能夠?qū)⒀墙抵琳Ｋ降?，一般都需要服用藥物來控制血糖。?duì)于早期的2型糖尿病患者，血糖值不算太高，這種情況可以通過生活方式的干預(yù)達(dá)到控制血糖的目的，但同時(shí)也還是需要定期監(jiān)測(cè)血糖、定期復(fù)診，一旦發(fā)現(xiàn)血糖控制不理想就要開始啟動(dòng)藥物治療。

很多患者都會(huì)通過吃南瓜代替藥物降低血糖，這種方法可行嗎？

通過吃南瓜代替藥物降低血糖的方法并不可行，雖然南瓜的營養(yǎng)非常豐富，含有胰島β細(xì)胞所必需的微量元素鈷元素，吃南瓜從某種意義上來講可以對(duì)糖尿病的防治有一定的作用。但是，南瓜也是一個(gè)高升糖指數(shù)的食物，如果攝取太多肯定會(huì)造成餐后血糖的升高，因此建議患者要適量的食用，不能把南瓜完全替代降糖藥物。

當(dāng)血糖升高時(shí)，很多患者都會(huì)想盡辦法來降低血糖，除了常規(guī)的藥物治療之外，患者還可以通過飲食和鍛煉的方法降低血糖，將血糖控制在正常水平。飲食調(diào)節(jié)主要就是控制患者的三餐，保證患者每日攝取食物營養(yǎng)均衡，攝入總量一定，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法可以選擇散步、騎自行車、打太極和跳廣場(chǎng)舞等方法，調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖代謝的水平。