血糖，即血液中的葡萄糖。正常情況下，人體的血糖值都會(huì)處在一定的范圍，隨著進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)的進(jìn)行以及時(shí)間的變化而變化。但這對(duì)于糖尿病人而言就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了，他們往往會(huì)擁有比正常人更高的血糖值，且血糖更容易受飲食等因素影響而產(chǎn)生大的波動(dòng)。而血糖高和血糖不穩(wěn)所帶來(lái)的，自然是一系列的健康問(wèn)題。

糖尿病人如果一直處于高血糖狀態(tài)，會(huì)很容易誘發(fā)糖尿病皮膚病、糖尿病眼病等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?，這對(duì)于患者而言自然是非常不利的。為什么血糖一直降不了，糖尿病人又該如何去處理呢？

為什么血糖降不下來(lái)？

對(duì)于糖尿病人而言，降低并穩(wěn)定血糖是他們的日常目標(biāo)也是最終目的，但如果明明進(jìn)行了降糖措施血糖卻依然沒(méi)有降低，那就要反思是不是自己的降糖措施做錯(cuò)了。

1、用藥不當(dāng)

無(wú)論是一型還是二型糖尿病，用藥控糖都是非常重要的一環(huán)，而由于降糖藥種類的不同，其用法也會(huì)有一定的差異，如磺脲類降糖藥宜在飯前半小時(shí)服用，拜糖平宜與飯同食等，如果沒(méi)在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)服用，就會(huì)影響藥效。

另外，藥物的選擇上應(yīng)是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自身的降糖藥，部分患者可能會(huì)因?yàn)獒t(yī)生開(kāi)的藥貴或者其它原因而轉(zhuǎn)用其它類型亦或其它品牌的降糖藥，這樣也會(huì)因?yàn)橐?guī)格和功效的不同而導(dǎo)致降糖效果不明顯甚至無(wú)效。

2、飲食控制不當(dāng)

除了用藥，飲食調(diào)理也是糖尿病人控制血糖的關(guān)鍵所在。科學(xué)的飲食可以幫助降低血糖，也能幫助減少用藥量，并達(dá)到減重的目的。而若是飲食中未加以留意，未限制糖類、淀粉類食物的攝入，就容易使得餐后血糖居高不下。

3、藥效或機(jī)能減退

人在長(zhǎng)期服用某種藥物后，機(jī)體可能對(duì)開(kāi)始對(duì)藥物產(chǎn)生抗拒，也就會(huì)出現(xiàn)藥效減退的情況，這也就會(huì)使得原本計(jì)劃的藥量無(wú)法滿足降糖需求，進(jìn)而使得降糖效果不理想；另外，如糖尿病患者還存在并發(fā)癥或其它疾病時(shí)，兩類藥物同時(shí)服用，有時(shí)候也會(huì)降低藥效。

而糖尿病患者本身隨著病程的延長(zhǎng)，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)胰島功能減退的情況，這也會(huì)給降糖帶來(lái)影響。

4、生活及其它因素

在影響血糖穩(wěn)定的因素中，情緒、運(yùn)動(dòng)量、睡眠也是很重要的誘因，若糖尿病患者長(zhǎng)期處于焦慮、悲傷等負(fù)面情緒，也會(huì)影響胰島素的分泌而使得血糖出現(xiàn)波動(dòng)。同理，運(yùn)動(dòng)量不足的情況下，機(jī)體的能量及葡萄糖未能被充分消耗，也會(huì)使得血糖難以下降。而長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，容易使機(jī)體內(nèi)分泌紊亂從而影響血糖穩(wěn)定。

此外，研究發(fā)現(xiàn)，氣候的變化也會(huì)影響到血糖水平。寒冷時(shí)會(huì)刺激升糖激素的分泌使血糖升高，炎熱而補(bǔ)水不足時(shí)回使血液濃縮也會(huì)讓血糖升高，因此這些都是糖尿病患者在日?？靥侵兴枰⒁庹{(diào)節(jié)的。

降低并穩(wěn)定血糖要怎么做？

無(wú)論是1型還是2型糖尿病人，想要穩(wěn)定血糖，用藥和生活飲食調(diào)理都是必須做好的。總的來(lái)說(shuō)就是要做好以下幾點(diǎn)：

1、遵醫(yī)囑用藥，定期檢查血糖，及時(shí)向醫(yī)生反饋以便調(diào)整治療方案。

2、制定個(gè)人飲食方案，確保營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要限制糖類、脂類等成分的攝入。

3、舒暢情志，規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉。

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