現(xiàn)在的美食實在是太多了，所以在平時的飲食上我們也開始了多樣化的生活，但是很多人都是因為沒有做好控制，所以導(dǎo)致了糖尿病這種情況出現(xiàn)在出現(xiàn)糖尿病之后一定要注意學(xué)會吃才是非常重要的。下面我們一起來了解一下吧。

在主食選擇方面，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：

1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進(jìn)食后血糖升高的速度，同時預(yù)防心臟病的發(fā)病風(fēng)險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。

2、取消晚上的甜食：不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫(yī)生要求的。

3、全麥做主食，從超市購買100%的全麥?zhǔn)澄铮缈梢杂梦⒉t加熱食用的全麥漢堡，不含糖、即沖即食的燕麥粥等。

糖尿病的這種情況一定要注意做好護(hù)理的措施，這樣才能防止病情惡化的現(xiàn)象出現(xiàn)，除了要盡早到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，在飲食上做好配合之外，還應(yīng)當(dāng)購買一些適合糖尿病病人的保健品進(jìn)行輔助治療疾病。例如蜂膠軟膠囊等蜂膠產(chǎn)品，蜂膠曾被譽為是糖尿病的真正克星，服用蜂膠可以有效控制血糖、避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。這是因為：蜂膠中豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分具有單獨或協(xié)同降低血糖的作用，而對正常人的血糖沒有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細(xì)胞促進(jìn)組織再生作用，可對發(fā)生病變的胰島素細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)。此外，糖尿病通常伴隨血脂高、炎癥等并發(fā)癥。蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調(diào)節(jié)血脂、改善血液循環(huán)、抗氧化、保護(hù)血管的作用；萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用，大大減輕和避免各種糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病這種疾病雖然常見，但是在平時的飲食上一定要隨時的提醒自己，不能進(jìn)入飲食的誤區(qū)，不能吃含有糖量過高的食物，要合理的進(jìn)行安排，多吃一些燕麥類的食物。