空腹血糖監(jiān)測怎么才準確?你應牢記這5個重點!
相信很多糖尿病人都知道,要監(jiān)測血糖,就要監(jiān)測自己的空腹血糖以及餐后血糖,其中空腹血糖是很多糖尿病人經(jīng)常進行的,而很多糖尿病人在進行空腹監(jiān)測血糖的時候沒有注意好一些事項,導致自己的血糖出現(xiàn)錯誤的結(jié)果,因此糖尿病人想要空腹血糖監(jiān)測準確,就需要注意一下這幾點。
糖尿病人進行空腹血糖監(jiān)測要知道哪幾點?
一、空腹時間要達到8個小時
很多糖尿病人認為自己早上起床后不吃飯,進行血糖監(jiān)測所得的結(jié)果就是空腹血糖結(jié)果,但并不是這樣,糖尿病人想要得到正確的空腹血糖就需要禁食8個小時后監(jiān)測才算是空腹血糖。
二、需要在早上6:00~8:00之間監(jiān)測血糖
有很多糖尿病人認為早上起床后不吃飯進行血糖監(jiān)測就是自己想要的空腹血糖,但是大多數(shù)人不知道的是空腹血糖的最佳測量時間是在早上6:00~8:00,不能過早也不能過晚,所以糖尿病人要根據(jù)早上測量血糖的時間來調(diào)整前一天晚上進食的時間。
三、要保證睡眠正常
有一些糖尿病人有經(jīng)常熬夜的習慣,而熬夜會讓自己的睡眠質(zhì)量變低,會讓自己出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象,而睡眠容易對血糖造成一定的影響,當睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好的時候會導致第2天空腹血糖的血糖值也跟著出錯。
四、起床后要服用降糖藥
有一些糖尿病人在起床后害怕自己的血糖上升,就服用藥物再進行血糖監(jiān)測,卻不知道在服用藥物后藥物會快速發(fā)揮藥效讓血糖下降,這樣進行空腹血糖監(jiān)測就不能夠得到準確的結(jié)果,因此糖尿病人在需要進行空腹血糖檢查的時候,一定要檢查后再使用藥物。
五、要選擇在晨練前進行空腹血糖監(jiān)測
有一些糖尿病人在早上起床有晨練的習慣,因此有些患者需要進行空腹檢查的時候由于起床的時間比較早,就以為自己在進行晨練后再進行血糖監(jiān)測也是可以的,卻不知道進行晨練會讓自己身體的血糖下降,這樣在晨練后進行血糖監(jiān)測就會出現(xiàn)錯誤的血糖結(jié)果,因此一定要在晨練之前先進行空腹血糖監(jiān)測。
溫馨提示,對于空腹血糖檢查糖尿病人要了解以上這幾點,這樣才能夠在自己進行檢查的時候不會出現(xiàn)錯誤,防止一些錯誤的行為讓自己所測得的空腹血糖值不準確。
(責任編輯:王春蘭 )
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