對(duì)于糖尿病患者而言，如果不能很好的控制自身的血糖水平，就容易導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，而糖尿病腎病就是常見(jiàn)的一種，當(dāng)長(zhǎng)期的高血糖會(huì)讓自己的腎臟受到損傷，進(jìn)而引發(fā)糖尿病腎病，而糖尿病腎病容易誘發(fā)尿毒癥和腎衰竭的出現(xiàn)，這兩種腎臟疾病都是會(huì)嚴(yán)重威脅患者生命的。因此糖尿病人如果在后半生不想被糖尿病腎病所困擾，就要做好以下這幾點(diǎn)措施。

糖尿病人想要預(yù)防糖尿病腎病要做好哪些措施？

一、控制好血糖

糖尿病人想要預(yù)防糖尿病腎病，首先要控制好自己的血糖，如果自己的血糖經(jīng)常出現(xiàn)上升或是下降的情況就會(huì)使血糖不穩(wěn)定，這樣就會(huì)讓腎小球過(guò)濾發(fā)生問(wèn)題，容易讓腎臟受到損傷而導(dǎo)致糖尿病腎病的出現(xiàn)。

二、控制好自己的血壓和血脂

糖尿病容易導(dǎo)致高血脂、高血壓的發(fā)生，而高血脂以及高血壓的出現(xiàn)會(huì)讓血糖跟著不穩(wěn)定，另外血壓在上升的時(shí)候會(huì)讓腎功能持續(xù)受到損傷，因此糖尿病人要注意在日常要控制好自己的血壓和血脂，尤其是并發(fā)高血壓以及高血脂的患者。

三、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

糖尿病患者有時(shí)會(huì)因?yàn)檠懿∽兌沟弥淠I臟的血管出現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而導(dǎo)致腎臟損害。為避免這類(lèi)情況的發(fā)生，建議可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)和新陳代謝，防止血液循環(huán)障礙的發(fā)生，從而防止血管發(fā)生病變。

四、定期做檢查

不少糖尿病人認(rèn)為只要定期做血糖檢查就可以了解自身的健康狀況，卻不知道腎臟檢查也是格外的重要，定期的做腎臟以及腎功能檢查能夠更大程度的預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，尤其是對(duì)腎臟剛開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題的患者，定期的檢查能幫我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病情，從而得到更好的治療。

五、控制好自己的體重

很多糖尿病人出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而肥胖容易讓自己的血糖受到影響，同時(shí)肥胖也會(huì)讓腎臟跟著發(fā)生問(wèn)題，當(dāng)身體肥胖的時(shí)候，堆積在身體內(nèi)的脂肪也就會(huì)過(guò)多，容易引起高血壓和高血脂，而這些都是對(duì)血糖控制極其不利的。

溫馨提示，糖尿病人如果想要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，在日常就要做好以上這幾項(xiàng)措施，只有做好這些措施，才能讓自己的腎臟保持健康的狀態(tài)，而這些措施也能幫助我們預(yù)防其他并發(fā)癥的發(fā)生，從而避免并發(fā)癥的出現(xiàn)使我們的健康和生命受到威脅。