生活中有一些糖尿病人在平時需要進行注射胰島素來控制血糖，而很多在使用胰島素期間都認為自己可以不用配合飲食，認為不用配合飲食也能夠讓自己血糖穩(wěn)定，卻不知道在注射胰島素的時候如果飲食沒有跟著配合好，就會讓胰島素的效果失去作用，從而讓血糖得不到穩(wěn)定。因此糖尿病人在平時注射胰島素的時候，飲食還要做到以下這幾點，才能夠讓胰島素達到穩(wěn)定血糖的效果。

注射胰島素時飲食要做到哪幾點？

一、飲食要均衡

一般來說，糖尿病人的飲食要營養(yǎng)均衡，并且食物要多樣化，不能過于單一，只有均衡飲食才能夠讓自己身體的營養(yǎng)需求全部滿足，也能夠避免一樣的食物攝取過多而加重胰島素的負擔，從而讓血糖不穩(wěn)。

二、要定時定量的進餐

有一些糖尿病人在控制血糖期間以為自己三餐不用定時，有些認為自己不吃也不會讓血糖出現(xiàn)，卻不知道不管是使用什么方法進行血糖控制，都需要定時定量的進餐，定時定量的進餐能夠讓胰島素很好的發(fā)揮效果，也能夠避免糖尿病人因為身體能量的不足而讓血糖下降過低，最終導致低血糖的發(fā)生。

三、運動前要適當加餐

如果糖尿病人在注射胰島素后還要進行運動，在運動前要監(jiān)測一下自己的血糖，并且適當?shù)奶砑右恍┦澄铮拍軌虮苊庾约涸谶\動的時候，因為胰島素的效果以及能量的消耗而讓自己發(fā)生低血糖，同時還要注意根據(jù)自己的身體選擇適合自己的運動方案，不要過于勉強自己也不要采取過度的運動方式，只有采取循環(huán)漸進的方式才能避免能量大量消耗而出現(xiàn)低血糖。

四、床頭放置食物

有一些糖尿病人在睡覺前需要注射胰島素，因此就需要在自己的床頭放置一些高糖食物，這樣在半夜的時候胰島素如果起效果就會讓患者的血糖下降，這樣在床頭放置一些食物就可以避免患者出現(xiàn)低血糖的時候找不到食物補充。

溫馨提示，糖尿病人要知道在自己注射胰島素控制血糖的時候還要配合好飲食，不要以為自己有注射胰島素，飲食就不用注意，如果沒有注意也是很難讓自己的血糖達到穩(wěn)定的狀態(tài)，只是單單靠胰島素來進行控制血糖是不可行的。