相信很多糖尿病人都知道自己在平時堅持運動是可以幫助降血糖，并且讓血糖穩(wěn)定，而有很多糖尿病人正是因為知道運動可以降血糖，所以在運動的時候都會采取過度的運動方式。而有一些糖尿病人在采取過度運動的時候血糖沒有降下來，反而出現(xiàn)上升的現(xiàn)象，這讓他們感覺到特別疑惑。其實糖尿病人如果過度運動對于身體以及血糖來說并沒有好處的，反而容易導(dǎo)致以下這些危害出現(xiàn)。

糖尿病人過度運動容易導(dǎo)致哪些危害？

一、導(dǎo)致高血糖

過度運動會導(dǎo)致患者身體的能量被大量消耗，這樣就容易出現(xiàn)低血糖，在發(fā)生低血糖的同時由于身體一些激素的原因就容易讓患者出現(xiàn)反跳性高血糖，這也是很多糖尿病人在進行過度運動后血糖不降反升的原因。

二、導(dǎo)致各種心腦血管疾病發(fā)生

糖尿病人過度運動容易讓自己的心率加快，讓心臟承受不了而導(dǎo)致各種心腦血管疾病的出現(xiàn)，特此是一些動脈粥樣硬化的糖尿病人，在發(fā)生心腦血管疾病的時候就容易因為搶救不及時而導(dǎo)致死亡的發(fā)生。

三、容易導(dǎo)致感冒出現(xiàn)

過度的運動會讓身體的新陳代謝處于旺盛的狀態(tài)，這樣就會讓身體的一些生理功能失調(diào)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡被打亂，就會讓患者的免疫系統(tǒng)下降，免疫系統(tǒng)可以幫助抵抗細菌的侵入，而在出現(xiàn)免疫系統(tǒng)下降的時候病菌就容易侵入身體而導(dǎo)致上呼吸道感染疾病的發(fā)生，也就容易導(dǎo)致感冒的出現(xiàn)。

四、讓大腦缺氧

過度的運動會讓身體對氧氣以及血的需求量增加，在這種情況下大腦和五臟六腑的供血量就會相應(yīng)減少，也都會處于缺氧的狀態(tài)，如果這種狀態(tài)持續(xù)過久就會對身體造成一定的傷害，不僅會讓身體的器官受到損害，還會讓大腦處于缺氧的狀態(tài)而引發(fā)一些危害，容易導(dǎo)致一些致命性的傷害，患者的腦部處于這樣的狀態(tài)，就容易出現(xiàn)昏迷或者是其他大腦疾病。

溫馨提示，糖尿病人要知道適當(dāng)?shù)倪\動對于自己降血糖以及穩(wěn)定血糖是有幫助，但是如果過度的運動就會讓自己的血糖不降反升，很容易出現(xiàn)一些危害，因此不要以為自己是要進行過度的運動就能夠讓自己的血糖下降，只有選擇適合自己的運動方式以及適當(dāng)?shù)牧坎拍軌虻玫浇笛堑男Ч?/p>