在冬季，由于天氣比較寒冷，環(huán)境比較干燥，很多人容易因?yàn)楹粑勒衬p傷而導(dǎo)致上呼吸道疾病的發(fā)生而在發(fā)生上呼吸道后也容易導(dǎo)致肺炎的出現(xiàn)，特別是抵抗力比較弱的老年糖尿病人，因此在冬季老年糖尿病人要注意預(yù)防肺炎的發(fā)生。

為什么冬季老年糖尿病人容易發(fā)生肺炎？

由于老年人本身的抵抗力比較弱，而長(zhǎng)期的糖尿病會(huì)讓自己的身體抵抗力更弱，而在冬季是一個(gè)流感季節(jié)，老年人就容易患上流感，而肺炎就會(huì)作為流感比較常見(jiàn)的并發(fā)癥出現(xiàn)，特別是在流感后期，在后期持續(xù)出現(xiàn)發(fā)燒而發(fā)燒，會(huì)導(dǎo)致老人免疫力以及心臟功能持續(xù)下降，這樣就容易讓肺炎球菌進(jìn)入患者的肺部，進(jìn)而導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。另外老年糖尿病人由于長(zhǎng)期的高血糖會(huì)讓身體處于高糖狀態(tài)下，而這種環(huán)境就有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，這樣在身體免疫力低下的情況下，也就容易造成肺炎感染。

老年糖尿病人要如何預(yù)防肺炎發(fā)生？

一、注意好飲食

由于在冬季因?yàn)槭秤笤觯芏嗵悄虿∪藭?huì)攝入過(guò)多高熱量食物，而這些食物不僅會(huì)讓自己的血糖失去控制，很容易讓自己身體熱氣而導(dǎo)致感冒發(fā)生，因此老年糖尿病人要注意好自己的飲食，在自己保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下避免過(guò)多的熱量攝入。

二、保持環(huán)境的通風(fēng)

由于冬季比較冷，很多糖尿病人在室內(nèi)的時(shí)候喜歡關(guān)門關(guān)窗，認(rèn)為這樣能夠讓自己暖和一些，卻不知道這樣會(huì)讓室內(nèi)的空氣不流通，在空氣不流通的狀態(tài)下就容易讓病菌滋生而侵入到身體，因此糖尿病人要保持室內(nèi)通風(fēng)。

三、多運(yùn)動(dòng)

有很多患者在冬季因?yàn)楹涠鴽](méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，卻不知道運(yùn)動(dòng)可以提高自己的免疫力，促進(jìn)血液的循環(huán)，還能夠幫助降低血糖。因此老年糖尿病人可以在室內(nèi)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，并且讓自己的血糖穩(wěn)定。

四、接種疫苗

對(duì)于免疫力比較弱的老年糖尿病人來(lái)說(shuō)，接種疫苗是一個(gè)預(yù)防肺炎以及流感的的重要措施，只有接種疫苗才能夠降低自己患上流感的幾率，從而防止自己出現(xiàn)肺炎。

溫馨提示，在冬季糖尿病人要做好一切預(yù)防措施，防止各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，特別是老年糖尿病人。由于老年糖尿病人本身的抵抗力比較弱，就更容易因?yàn)樘鞖庖约把堑挠绊懚霈F(xiàn)各種并發(fā)癥，因此只有加強(qiáng)防護(hù)措施，才能夠有效預(yù)防，也能夠防止自己出現(xiàn)肺炎而給身體帶來(lái)傷害。