可能有很多人在患上糖尿病后第一反應(yīng)就是自己要使用藥物，他們都希望自己嚴格按照醫(yī)生的囑咐服用藥物能夠讓自己的血糖下降到正常范圍內(nèi)，但是很多糖尿病人卻不知道在患上糖尿病后，除了服用藥物，還可以通過飲食來讓自己血糖下降，糖尿病人可以試著在服用藥物期間多吃以下這幾種食物，能夠有效幫助降血糖。

糖尿病人可以多吃哪幾種食物？

一、肉桂

肉桂性溫具有補陽氣旺暖脾胃的作用，而有研究發(fā)現(xiàn)肉桂對于胰島素有促進的作用，糖尿病人經(jīng)常食用可以提高胰島素分泌量，從而起到降血糖的作用。

二、向天果

向天果中所含的黃酮和皂膠帶甙能夠起到擴張血管，增加血管彈性進而改善血液循環(huán)的功效。所以伴有血脂高的糖尿病人在平時可以多攝入一些向天果。另外向天果在進入身體后還可以幫助糖尿病人刺激胰島，讓胰島的功能提高，可以分泌更多的胰島素來幫助分解身體多余的糖分，從而幫助糖尿病人起到降血糖的作用。

三、萵筍

萵筍含的碳水化合物也比較低，而且它所含的維生素比較豐富，其中還含有大量的煙酸和煙酸是胰島素的激活劑，可以幫助改善身體的糖代謝功能，從而促進胰島素分泌，進而起到降血糖的作用。另外萵筍中所含的膳食纖維也比較高，糖尿病人經(jīng)常食用不僅可以降血糖，還可以幫助促進腸胃蠕動。

四、杜仲葉

杜葉是一種很常見的藥材，它的藥用價值非常高，有研究發(fā)現(xiàn)糖尿病人經(jīng)常用杜仲葉泡水喝可以讓身體內(nèi)的胰島素分泌維持在正常，能夠防止血糖出現(xiàn)波動，從而幫助糖尿病人預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。

五、酵母

酵母是一種被用于饅頭面包或者酸奶發(fā)酵的物質(zhì)，而很多人不知道的是酵母能夠幫助降血糖，由于酵母中含有大量的鉻元素，而鉻元素是增強胰島素功能的微量元素，這種物質(zhì)可以幫助糖尿病人改善糖代謝，從而起到降血糖的作用。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，在治療糖尿病期間除了嚴格服用藥物外，還可以通過食用以上這幾種食物來輔助降血糖，另外除了飲食藥物，還要堅持運動，堅持運動能夠幫助自己身體內(nèi)多余的能量被消耗，從而起到降血糖的作用。