很多人以為糖尿病的發(fā)生是因為平時吃太多導(dǎo)致，所以很多人在一患上糖尿病的時候就嚴(yán)格控制自己的飲食，甚至有些為了讓血糖能夠快點達(dá)到穩(wěn)定而采取節(jié)食的方式，認(rèn)為節(jié)食可以讓自己的體重下降，想通過節(jié)食來讓身體的脂肪消耗而降低血糖，但卻不知道這種方法是不可取的。

節(jié)食降血糖有風(fēng)險，正確控制飲食才是王道！

一般來說，飲食控制是糖尿病人穩(wěn)定血糖的主要措施之一，只有控制好飲食，才能夠讓降血糖或者胰島素發(fā)揮更好的效果，如果沒有控制好飲食，單靠降糖藥是沒有辦法起到很好的療效。不過雖然飲食控制是糖尿病人必須的控糖措施，但是節(jié)食卻不是控制血糖的好方法，可能有些患者會發(fā)現(xiàn)自己幾頓飯不吃后去測量血糖，血糖反而上升了，并沒有他們理想中的血糖下降。

其實節(jié)食不僅不能夠幫助降血糖，還會讓身體缺乏需要的營養(yǎng)和能量，就會導(dǎo)致身體的功能被影響，也會讓自己的血糖因為營養(yǎng)不良而出現(xiàn)波動，甚至有些會引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒這種急性并發(fā)癥，嚴(yán)重會危害到生命。

當(dāng)糖尿病人采取節(jié)食的方法后，如果連續(xù)幾餐不吃，這個時候身體就會出現(xiàn)能量不足的現(xiàn)象，而身體會為了維持能量的供應(yīng)，就會讓升高血糖的激素大量分泌，也會讓儲存在肝臟中的糖原被分解，也就會讓身體中一些非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)為葡萄糖，從而來供應(yīng)給血液，讓血液中的葡萄糖上升。

因此，節(jié)食不僅不能夠降血糖，反而會因為饑餓而出現(xiàn)反應(yīng)性高血糖，這時候血糖就會出現(xiàn)波動。不僅如此，還會對患者的血管和神經(jīng)帶來很大的傷害，當(dāng)血糖出現(xiàn)波動的時候就會出現(xiàn)一些相關(guān)的并發(fā)癥，而這些并發(fā)癥對患者的心腦血管和神經(jīng)都是有影響的。因此糖尿病人想要通過節(jié)食讓自己血糖穩(wěn)定的措施是不可取的，不要以為節(jié)食就能夠讓自己體重下降，就能夠讓血糖下降穩(wěn)定。

總的來說，糖尿病人想要讓血糖穩(wěn)定是不能夠節(jié)食的，相反三餐的時間要固定，只是每餐要控制好食物的攝入量，多攝入一些高釬維的食物，降低高脂肪高熱量的食物攝入就可以。另外，還要注意需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用藥物，這樣才能夠讓血糖下降穩(wěn)定。