在近幾年，妊娠糖尿病的發(fā)生率是越來(lái)越高，很多孕婦在孕期不注意就發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病的發(fā)生讓孕婦以及胎兒受到極大的影響，所以很多孕婦就特別奇怪，為什么妊娠糖尿病的發(fā)生率會(huì)這么高？這主要是這6個(gè)因素在搗亂。

孕婦為什么容易出現(xiàn)糖尿病？

一、肥胖導(dǎo)致

由于糖尿病的發(fā)病原因之一是肥胖，生活中大多數(shù)糖尿病人都屬于肥胖，肥胖對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有著非常大的危害性，它會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，而在孕期由于孕婦飲食不注意而讓自己的體重直線上升，就容易出現(xiàn)超重的現(xiàn)象，這樣發(fā)生糖尿病的幾率也就會(huì)增高。

二、年齡

隨著二胎的開放，越來(lái)越多的高齡孕婦出現(xiàn)，而有研究發(fā)現(xiàn)處于40歲以上的高齡孕婦出現(xiàn)糖尿病的幾率要比三十歲左右的孕婦幾率要高，由此可見，年齡也是一個(gè)影響糖尿病發(fā)生的原因之一。

三、種族

據(jù)調(diào)查顯示，糖尿病有著十分明顯的種族區(qū)域，通過(guò)調(diào)查，將亞洲黃種人婦女和歐洲白種人婦女進(jìn)行對(duì)比，亞洲黃種人婦女出現(xiàn)糖尿病的幾率要高于歐洲白種人婦女。由此可見，糖尿病的種族發(fā)病率很高，這主要是因?yàn)榉N族有遺傳因素外和當(dāng)?shù)氐娘嬍骋灿幸欢ǖ年P(guān)系。

四、不良的飲食

很多孕婦在懷孕期間為了讓胎兒吸取更多的營(yíng)養(yǎng)，就過(guò)分的攝入高營(yíng)養(yǎng)食物，也正是因?yàn)闆](méi)有節(jié)制的進(jìn)食 給胰島素帶來(lái)了極大的壓力，也影響到胰島素的分泌量，從而造成身體內(nèi)的代謝出現(xiàn)紊亂，在代謝出現(xiàn)紊亂的情況下如果胰島素的分泌還發(fā)生異常，身體的血糖又不能夠得到很好的調(diào)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)妊娠糖尿病。

五、缺乏運(yùn)動(dòng)

在生活中有很多孕婦在懷孕后以為自己不能夠運(yùn)動(dòng)，怕自己運(yùn)動(dòng)傷害到腹中的胎兒，但是有研究發(fā)現(xiàn)，孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的孕婦發(fā)生糖尿病的幾率會(huì)比較低，由于運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗身體的熱量和多余的脂肪，可以幫助孕婦消耗攝取的食物，這樣就能夠避免過(guò)多高熱量的食物影響到身體的代謝，就不容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

溫馨提示，孕婦在孕期要注意盡量避免高脂、高油、高熱量的食物攝入，在每天只需要攝入自己身體所需的量就可以。另外還要注意可以多攝入一些膳食纖維比較高的食物，膳食纖維比較高的食物可以延緩身體對(duì)葡萄糖的吸收，從而幫助預(yù)防糖尿病的發(fā)生，另外膳食纖維比較高的食物還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而預(yù)防孕婦發(fā)生便秘。