生活中有很多糖尿病人會(huì)因?yàn)槟c胃道的血管病變而讓腸胃失調(diào)，而腸胃失調(diào)的出現(xiàn)會(huì)讓患者發(fā)生各種相關(guān)疾病，這不禁讓患者感覺到困擾，而且也給生活帶來影響。因此，有專家提出，出現(xiàn)糖尿病人有并發(fā)腸胃失調(diào)現(xiàn)象，不妨試下益生菌，效果顯著。

糖尿病人腸胃失調(diào)怎么辦？

對(duì)于新糖尿病人來說，1型糖尿病是一種胰島素依賴性的代謝紊亂綜合征，這種疾病的發(fā)生不僅與患者本身的遺傳因素有關(guān)，也跟飲食失調(diào)以及腸胃道環(huán)境有很大的關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)1型糖尿病后，患者的腸胃道會(huì)隨著病情的發(fā)展和出現(xiàn)系統(tǒng)紊亂，而益生菌可以作為一種調(diào)節(jié)環(huán)境的藥物進(jìn)行調(diào)理，益生菌影響著患者腸道菌群的組成，也影響著腸道的代謝以及身體的免疫力，在患者因?yàn)榄h(huán)境改變而出現(xiàn)腸胃失調(diào)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌幫助調(diào)理。

而對(duì)于2型糖尿病人來說，這些病人有著長期飲食不均衡的現(xiàn)象，他們多數(shù)在平時(shí)攝入的脂肪以及糖類過多， 而膳食纖維的攝入?yún)s不足。而這種飲食會(huì)讓腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量減少，就會(huì)導(dǎo)致腸道環(huán)境的變化，而讓病菌增加，也會(huì)讓腸胃道的免疫力下降，讓保護(hù)腸胃的屏障被破壞，就容易發(fā)生一系列腸胃失調(diào)癥狀。而適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌可以減少患者身體內(nèi)的脂肪堆積，而且還能夠提高胰島素敏感性，幫助患者的腸道環(huán)境恢復(fù)正常。

糖尿病人要如何補(bǔ)充益生菌？

一、從酸奶中攝取

市面上有很多酸奶的菌種是有利于人類腸胃道的，其中比較常見的四種益生菌L-保加利亞乳桿菌、A-嗜酸乳桿菌、B-雙歧桿菌、S-嗜熱鏈球菌對(duì)腸胃有著明顯的調(diào)節(jié)作用。因此患者可以從這些酸奶中攝入益生菌，在購買的時(shí)候要詳細(xì)閱讀成份表。

二、奶酪

奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪發(fā)酵而成的，而在這個(gè)發(fā)酵的過程中就有益生菌產(chǎn)生，所以患者可以從奶酪中攝取一定的益生菌來提高自己的腸胃功能。

三、益生菌補(bǔ)充劑

如果在生活中不能從食物中攝取益生菌，患者還可以適當(dāng)?shù)臄z入一些益生菌補(bǔ)充劑，不過由于市面上的益生菌補(bǔ)充劑多種多樣，因此患者在購買一起服用前要咨詢營養(yǎng)師，讓營養(yǎng)師給一個(gè)專業(yè)的建議。

溫馨提示，雖然糖尿病人在出現(xiàn)腸胃失調(diào)這時(shí)候可以使用一些益生菌來幫助調(diào)理，但是除了益生菌在平時(shí)在飲食上也要特別注意。盡量做到低脂低熱量，多攝入五谷雜糧以及一些綠葉蔬菜，這些食物中的膳食纖維對(duì)腸胃道是有很大的幫助，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以幫助調(diào)節(jié)腸胃的環(huán)境，提高腸胃道的免疫力，從而避免病菌的侵入。