在治療糖尿病時(shí)，只是依靠服用藥物來(lái)調(diào)節(jié)血糖，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，飲食控制也非常重要。因此，如何飲食才能幫助控制血糖，是每個(gè)糖尿病患者最為頭疼的事，因?yàn)槿绻坏╋嬍成铣隽藛?wèn)題，即使吃了藥，血糖也是居高不下。而實(shí)際上，飲食控制血糖也沒(méi)有患者所想的那么困難，有很多食物吃了之后不僅不影響血糖，還能幫助降低血糖水平。

喝桑葉茶可以控制血糖嗎？

很多人都知道桑葉是喂養(yǎng)蠶的食物，因此一聽(tīng)說(shuō)吃桑葉感覺(jué)很稀奇，但實(shí)際上桑葉這種植物含有許多對(duì)于糖尿病有很好的控制作用的物質(zhì)，比如天然的生物堿DNJ和桑葉多糖等等，這些物質(zhì)對(duì)于血糖的控制和穩(wěn)定都有很大的幫助。而在古代，雖然缺乏對(duì)糖尿病的科學(xué)認(rèn)識(shí)，古人卻依靠經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出桑葉可以緩解糖尿病病情。因此，糖尿病患者可以用桑葉來(lái)泡水，每天喝上一些桑葉茶，對(duì)于穩(wěn)定血糖很有好處。

這些藥材被稱(chēng)為天然胰島素？

1、黃芪

黃芪是我國(guó)中醫(yī)藥中常用的一種藥物，而它對(duì)于糖尿病也是有幫助的。雖然黃芪不像桑葉那樣含有能夠控制血糖的成分，但黃芪可以用另一種方法降低血糖。也就是當(dāng)人體的血糖過(guò)高，血液中的糖分過(guò)剩時(shí)，黃芪中的物質(zhì)可以刺激細(xì)胞消耗糖分，從而減少血液中的糖分含量，降低血糖。黃芪也可以沖泡后當(dāng)茶飲，有顯著的降糖的效果。

2、麥冬

麥冬具有非常多的功效，比如可以清心潤(rùn)肺，還可以養(yǎng)胃等等，對(duì)于人的身體健康還是很有好處。此外，麥冬對(duì)于糖尿病也有一定的輔助治療功效，這是因?yàn)辂湺泻卸嗵堑瘸煞?，可以促進(jìn)胰島分泌胰島素，對(duì)于降低血糖有效果，而且還能夠在一定程度上刺激胰島細(xì)胞恢復(fù)，對(duì)于糖尿病很有好處。

3、肉桂

肉桂是人們做飯時(shí)常常使用的一種調(diào)料，但很少人知道肉桂具有非常良好的控制血糖的作用，可以說(shuō)是預(yù)防糖尿病最好的食物之一。有調(diào)查研究表明，人如果在進(jìn)餐時(shí)攝入一定量的肉桂，餐后血糖比沒(méi)有攝入的人要低很多。因此，可以通過(guò)食用肉桂來(lái)預(yù)防糖尿病，而患病者也可以通過(guò)食用它來(lái)控制血糖。

健康飲食是控制血糖的一大辦法，而且有很多食物還堪比天然胰島素，能夠有效降低血糖，比如桑葉、黃芪、肉桂還有麥冬等。如果每天能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些，對(duì)于糖尿病患者的病情是很有好處的。