有些糖尿病患者會發(fā)現(xiàn)，以及按時(shí)服藥，也有嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但還總是出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。這讓很多患者感覺到奇怪，是不是自己哪方面做得不好，導(dǎo)致血糖不能穩(wěn)定而出現(xiàn)癥狀。其實(shí)，出現(xiàn)這些癥狀不一定是血糖上升，有可能是降糖過度出現(xiàn)低血糖了。

為什么糖尿病患者會出現(xiàn)低血糖？

有些糖尿病患者會因?yàn)榉媒堤撬帯⒖刂骑嬍骋约斑\(yùn)動的時(shí)候過度導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖，患者在發(fā)生低血糖的時(shí)候會出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮，從而出現(xiàn)頭暈、饑餓、出汗、心慌等癥狀，而有些老年患者在經(jīng)常發(fā)生低血糖癥狀的時(shí)候，可能就會出現(xiàn)昏迷，會危害到性命。

如何預(yù)防低血糖出現(xiàn)？

一、服用藥物要謹(jǐn)慎。用藥不合理是很多患者出現(xiàn)低血糖的主要原因，在使用降糖藥的時(shí)候，尤其是注射胰島素時(shí)，不要一下子攝入太大劑量，要從小到大慢慢增加，而且還要根據(jù)自身的病情及時(shí)調(diào)理，才能避免血糖在短時(shí)間內(nèi)下降太快。

二、飲食控制要注意。很多糖尿病患者在治療糖尿病的時(shí)候常常會以為飯吃越少越好，這樣才能避免攝入過多糖分，可以有效控制血糖。隨時(shí)飲食控制是一個(gè)很不錯(cuò)的降低血糖方法，但是如果患者攝入的主食越少，糖分就會不足，就不能維持身體的正常運(yùn)作，就更容易發(fā)生低血糖，也容易對腦細(xì)胞以及人體其他部位造成損害。因此，患者要定時(shí)定量的攝入米飯，如果血糖過高的時(shí)候，可以分成多次攝入。

三、運(yùn)動要適量。患者在運(yùn)動時(shí)，要避免空腹或者服用降糖藥后半個(gè)小時(shí)運(yùn)動，這樣容易讓血糖在下降而出現(xiàn)低血糖。另外，不要選擇強(qiáng)度太大的運(yùn)動，強(qiáng)度太大的運(yùn)動容易消耗比較多的能量，就更容易讓患者出現(xiàn)低血糖癥狀?；颊咴谶\(yùn)動時(shí)要隨身帶著一些糖食，這樣可以在運(yùn)動期間出現(xiàn)低血糖癥狀及時(shí)補(bǔ)充，從而得到緩解。

總的來說，糖尿病患者想要預(yù)防低血糖出現(xiàn)，藥物服用、飲食控制和運(yùn)動都是很重要的，雖然這幾項(xiàng)可以很好的降低血糖，但是如果操作太過度就容易引發(fā)低血糖的出現(xiàn)。所以在平時(shí)要特別注意。另外，一旦出現(xiàn)低血糖，要及時(shí)補(bǔ)充糖食，如果癥狀比較嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)。