對于糖尿病患者來說，水果的食用是需要特別注意的，尤其是血糖控制不佳的患者。如果在血糖控制不佳的情況下服用水果，就容易造成血糖的上升。而水果中的菠蘿是很多人所喜歡的，但是由于它吃起來酸甜，所以很多患者也認(rèn)為它是一種糖分高的水果，是不可以食用的。其實(shí)，糖尿病患者吃菠蘿是可以幫助降血糖的。

糖尿病患者可以吃菠蘿嗎？

由于菠蘿本身就是一種含糖量比較低的水果，所以糖尿病患者是可以食用的。而且有研究發(fā)現(xiàn)，菠蘿對于糖尿病患者來說是很有利的，由于菠蘿中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效的的提高身體免疫力。另外由于菠蘿中有大量的釬維素，能夠促進(jìn)患者腸胃對食物的消化吸收，增強(qiáng)腸胃的蠕動，從而有效預(yù)防患者出現(xiàn)便秘。而菠蘿還可以很好的稀釋患者的血糖以及血脂。而且由于菠蘿的糖分不高，所以糖尿病患者不用擔(dān)心因?yàn)槌圆ぬ}而讓血糖上升。

不過要注意的是，菠蘿對于糖尿病患者來說益處雖然多，但是在食用的時候要特別注意，不能空腹食用，空腹食用容易造成餐后血糖的上升，對血糖控制是很不利的。另外，在食用的時候最好將切好的菠蘿用食鹽浸泡后再食用，可以讓菠蘿的味道更加鮮美。而且由于菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，在食用的時候會刺痛患者的嘴巴，如果浸泡下鹽水可以抑制這種物質(zhì)，讓患者在食用的時候不會有麻痹刺痛感。

糖尿病患者如何選擇菠蘿？

在挑選菠蘿的時候，可以用手去按壓菠蘿，如果菠蘿堅硬沒有彈性說明是生菠蘿，而挺實(shí)并且微軟說明是成熟的。如果菠蘿表面走汁液溢出說明已經(jīng)變質(zhì)，是不可以再食用的。而成熟度好的菠蘿在接近的時候就能夠聞到香味。但是如果香味過濃，就說明果實(shí)已經(jīng)過于熟，容易出現(xiàn)腐爛。

溫馨提示，糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}的，適當(dāng)?shù)氖秤眠€可以有效幫助穩(wěn)定血糖，以及可以防止便秘發(fā)生。除了菠蘿，還有其他一些水果也是糖尿病患者可以食用的，但是要注意的是，如果患者血糖控制不佳，就最好不要食用水果，避免在食用水果血糖不穩(wěn)而引起并發(fā)癥。還有，在控制血糖的同時還可以多運(yùn)動，幫助消耗身體內(nèi)的熱量，進(jìn)而幫助穩(wěn)定血糖。