糖尿病這種疾病其實很大程度上可以說是“吃出來”的病，由于飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣不健康，很多人可能出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，時間一長，就演變成了糖尿病。因此，糖尿病患者控制飲食是在治療及養(yǎng)護過程中非常重要的一環(huán)。對于健康人來說，多吃水果對于身體通常是好處多多，但糖尿病患者吃了某些水果卻可能導(dǎo)致血糖飆升，影響身體健康。

吃荔枝會導(dǎo)致血糖升高嗎？

糖尿病患者不宜吃糖分含量太高的水果，荔枝就是其中一種。因為荔枝含有豐富的葡萄糖和果糖等等，這些糖類一進入人體就會迅速地轉(zhuǎn)化為血液中的葡萄糖，糖尿病患者的血糖可能會在短時間內(nèi)快速升高，對于患者的健康影響很大。而且荔枝性溫?zé)?，吃多了非常容易上火，對于糖尿病患者的?nèi)熱問題也是有害無益。

哪些水果糖尿病患者千萬不能吃？

1、香蕉

糖尿病患者不宜食用的水果有香蕉，因為香蕉的含糖量是非常高的，而且所含糖分主要是葡萄糖和果糖，這些糖類非常容易被人體吸收，一吸收就變成了血液中的糖分，血糖也就會隨之升高。因此，糖尿病患者不宜多吃香蕉。

2、葡萄

葡萄這種水果以其口味酸甜適度很受大家喜愛，很多人都喜歡吃，但糖尿病患者卻不可以吃，因為葡萄含葡萄糖為主要糖類，而且含量大，會影響患者的血糖濃度。此外，葡萄中還含有鉀元素，而糖尿病患者如有腎臟的并發(fā)問題，容易誘發(fā)高鉀血癥，因此千萬要控制鉀元素的攝入，葡萄不能吃。

3、甘蔗

甘蔗的含糖量極大，其含有豐富的葡萄糖、果糖和蔗糖等糖類，而這些糖類占甘蔗成分的比例為百分之十二，是非常高的。糖尿病患者要是吃了甘蔗，一日攝入的糖分就會超標(biāo)，很容易影響血糖的控制。

4、棗子

棗子的含糖量也是非常高的，尤其是成熟的紅棗和大棗，糖類和淀粉的含量都很豐富，糖尿病患者不可以多吃，特別是曬干了的棗子，更不能貪嘴多食。因為干棗的糖分含量高，而且由于體積小，患者稍不注意就可能吃多，因此最好不要吃棗子，以免影響血糖。

糖尿病患者應(yīng)當(dāng)加強注意日常的飲食，在吃水果方面也有很大的講究，不要吃含糖量過高的水果，比如荔枝、葡萄、香蕉和棗子等，可以適量地吃一些糖分少的水果，如蘋果和梨子等。