糖尿病不管要做什么檢查去醫(yī)院必須要抽血，抽了血之后要注意飲食上的調(diào)養(yǎng)，這樣才可以防止出現(xiàn)貧血，防止給身體帶來其他的并發(fā)癥，糖尿病患者抽血之后吃什么來補(bǔ)血呢。

糖尿病抽血之后吃什么補(bǔ)血？

1、阿膠

糖尿病患者抽血之后可以適當(dāng)?shù)某园⒛z，阿膠可以刺激骨髓的造血系統(tǒng)，能夠快速的生血造血，從而增加了血液細(xì)胞的數(shù)目，同時(shí)阿膠里面含有豐富的微量元素以及氨基酸，可以促進(jìn)身體對鈣的吸收，能夠補(bǔ)血、止血，對于女性來說具有很好的滋補(bǔ)功效。

2、胡蘿卜

胡蘿卜是生活中常見的蔬菜，里面含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵和各種維生素，屬于我們?nèi)梭w所必需的營養(yǎng)成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且藥物價(jià)值也是非常高的，能夠提高身體的免疫力，防止細(xì)胞發(fā)生癌變，糖尿病抽血患者可以適當(dāng)?shù)某院}卜能夠快速的為身體補(bǔ)血。

3、紅棗

眾所周知紅棗具有補(bǔ)血的功效，里面含有大量的維生素、氨基酸、核黃素以及各種微量元素都是我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)成分，最好是把紅棗煮熟再吃，這樣營養(yǎng)更加豐富，能夠健脾養(yǎng)胃、益血養(yǎng)血。

4、黑豆

黑豆是很好的補(bǔ)血食物，滋陰利水補(bǔ)血的功效是非常強(qiáng)的，多吃黑豆有利于軟化血管，促進(jìn)了血液循環(huán)，同時(shí)也可以增加淋巴細(xì)胞的活性，里面含有的微量元素很豐富，不含任何膽固醇，非常適合糖尿病患者補(bǔ)血。

5、當(dāng)歸紅棗排骨湯

需要一根排骨，12顆枸杞子、紅棗，四片當(dāng)歸，把排骨放在水里搓掉血水之后放在砂鍋里加入當(dāng)歸、紅棗、姜片，用大火燒開之后再用小火一直燉到排骨熟爛為止，最后加入適量的調(diào)料味就可以了，具有滋陰潤燥、養(yǎng)血的功效。

6、黑糯米補(bǔ)血粥

把適當(dāng)?shù)暮谂疵?、桂圓、紅棗、山藥一起放在鍋里面，一直把黑糯米煮熟為止，最后可以根據(jù)自己的口味放入適量的紅糖，具有補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，但是吃太多的話會(huì)容易引起不消化。

溫馨提示

糖尿病患者抽血之后可以適當(dāng)?shù)某砸陨鲜澄飦硌a(bǔ)血，同時(shí)也要為身體多補(bǔ)充鐵元素，多吃新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，避免身體過度的勞累。