糖尿病患者在生活里面最重要的就是注意好自己的飲食習(xí)慣，合理搭配飲食才能控制血糖，避免并發(fā)癥出現(xiàn)，生活中有很多的調(diào)味料對于糖尿病患者來說是非常不好的，會讓疾病變得越來越嚴(yán)重，所以一定要避免，患者對這方面的知識大家也應(yīng)該有一個詳細的了解。

家里有這5種調(diào)料，趕快扔！糖尿病人吃了，血糖別想好

一、腐乳醬

很多人都非常喜歡吃腐乳醬，不管是在做菜的時候，還是吃飯的時候都會搭配一些腐乳醬來吃，可以讓味道變得更加鮮美，但是這種食物對于糖尿病患者來說就非常不好，因為腐乳是經(jīng)過發(fā)酵以及腌制制作而成的，刺激性比較大，會讓糖尿病病情變得更加嚴(yán)重。

二、辣椒醬

辣椒醬是一種重口味的調(diào)味料，非常顯眼，也非常辣，對身體會造成很大的刺激，對于糖尿病患者來說，如果吃辣椒醬就會讓腸道功能紊亂，血糖沒有辦法很好的控制，所以糖尿病患者也不能吃辣椒醬。

三、花生醬

花生醬是很多人很喜歡吃的調(diào)味醬，花生醬里面含有非常豐富的糖分以及蜂蜜，含有的脂肪量也非常高，如果糖尿病患者攝入太多花生醬，那么就會讓血栓形成以及血凝情況變得更加嚴(yán)重，也會對糖尿病患者的心腦血管功能造成危害，所以一定要避免。

四、耗油

做菜的時候很多人都非常喜歡放一些蠔油，可以讓菜的味道變得更加鮮美，特別是在制作一些海鮮產(chǎn)品的時候，放一些耗油就可以讓味道變得更好，但是制作蠔油的時候，鹽分的添加是非常多的，沒有辦法很好的控制血糖，所以糖尿病患者也需要避免吃蠔油。

五、豆瓣醬

豆瓣醬里面的主要原材料就是辣椒，食鹽，蠶豆，這些原材料對于糖尿病患者來說也是有很強危害性的，雖然蠶豆屬于豆類食品，可以對糖尿病患者帶來一定好處，但是和大量的辣椒食鹽搭配在一起以后，就不再適合糖尿病患者吃。

上面給大家介紹的就是哪些調(diào)味料會危害糖尿病患者身體健康，想要控制好血糖那么大家就應(yīng)該避免以上這些調(diào)味料，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├蹦咀?，能夠讓血糖得到很好的控制，也可以讓記憶力提高，讓睡眠質(zhì)量變得更好，還可以延緩身體衰老。