牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、無機(jī)鹽和乳糖等，平時(shí)多喝牛奶有利于增強(qiáng)身體的抵抗力，防止骨質(zhì)疏松，但是糖尿病患者不敢喝牛奶，擔(dān)心里面含有的糖分過多容易加重病情，其實(shí)糖尿病患者適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ逃欣诓∏榈幕謴?fù)。

糖尿病患者多喝牛奶有哪些好處？

牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和多種維生素，有利于保護(hù)我們的心腦血管，而且還可以防止冠心病的發(fā)生降低血壓，防止骨質(zhì)疏松，對(duì)于緩解糖尿病有很大的幫助。牛奶還具有潤腸、安神的功效，其實(shí)里面含有的含糖量并不高，對(duì)于糖尿病患者沒有任何的影響，相反，牛奶里面含有的碳水化合物，有利于促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，能夠防止血糖的升高。大部分糖尿病的身體代謝出現(xiàn)了紊亂，身體會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，牛奶屬于堿性食物，多喝牛奶有利于保持身體的酸堿平衡。

牛奶的食療價(jià)值有哪些？

1、可以抑制腫瘤

牛奶里面含有一種特殊的物質(zhì)，能夠有效的破壞身體里面的自由基，迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，從而讓細(xì)胞增強(qiáng)了抵御致癌物質(zhì)的功能，具有抗癌防癌的功效。牛奶里面含有的鈣能夠清除身體里面多余的脂肪，含有的維生素a、維生素d和維生素b2，對(duì)于防治結(jié)腸癌和胃癌有一定的功效，而且含有能夠增強(qiáng)人體抵抗力的免疫球蛋白抗體。

2、可以促進(jìn)大腦的發(fā)育

牛奶里面含有大量的磷能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，而且含有的鈣能夠增強(qiáng)骨骼，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，具有強(qiáng)身健骨的功效。

3、美容養(yǎng)顏

牛奶里面含有的營養(yǎng)非常豐富，比如各種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，尤其是含有的維生素b有利于滋潤我們的皮膚，讓皮膚變得更加的白嫩有光澤，具有護(hù)膚美容的功效，面含有的鐵和維生素a能夠讓皮膚保持滋潤，對(duì)于臉部的皺紋具有一定的清除作用。

4、有利于減肥

牛奶里面含有豐富的鈣元素能夠幫助人體燃燒脂肪，從而促進(jìn)身體產(chǎn)生更多降解脂肪的酶。

溫馨提示

經(jīng)過了解我們知道了糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，不僅僅增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力并且還可以降低血糖。