春天剛走夏天就迫不及待的來(lái)了，夾雜著燥熱，這時(shí)候，人們覺(jué)得最爽的莫過(guò)于拿著一塊冰鎮(zhèn)西瓜坐在空調(diào)底下吃。炎炎夏日，西瓜作為夏天消熱解渴的代表水果，收到了眾多人的追捧和喜愛(ài)，人們經(jīng)常說(shuō)夏天不吃西瓜是不完整。西瓜對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)在夏天是不可或缺的水果，但很多糖尿病人對(duì)它卻是持懷疑的狀態(tài)，認(rèn)為它含糖量過(guò)高從而不敢食用，那對(duì)于網(wǎng)上關(guān)于糖尿病人不能食用西瓜的說(shuō)法究竟正不正確呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

       糖尿病患者每次只可以食用少于100克的西瓜

       眾所周知，正常人可食用含糖量偏高的食物，因?yàn)樗麄儠?huì)及時(shí)分泌胰島素，將血糖和尿糖維持在正常的水平上。但糖尿病人是不同的，糖尿病患者的血糖偏高，且分泌胰島素功能差，如果食用含糖量高的食物，不僅會(huì)使血糖升高導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)致酸中毒現(xiàn)象，甚至危及生命。西瓜含糖類(lèi)5%，因此專(zhuān)家建議，糖尿病患者食用西瓜時(shí)需控制在少于100克西瓜之內(nèi)，根據(jù)西瓜進(jìn)食多少和次數(shù)來(lái)減少主食的量，吃西瓜的時(shí)間最好放在兩餐之間，以免加重病情。

       糖尿病患者不可直接食用冰鎮(zhèn)西瓜

       炎炎夏日吃上一塊冰鎮(zhèn)西瓜時(shí)一件很幸福的事情，但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)這是不被允許的。冰鎮(zhèn)后的西瓜溫度偏低，直接使用會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃的消化不良，且西瓜在冰鎮(zhèn)過(guò)后，糖分更容易凝結(jié)，因此糖尿病人想吃西瓜時(shí)應(yīng)該吃現(xiàn)買(mǎi)的西瓜，少吃冰鎮(zhèn)西瓜，如果想放進(jìn)冰箱冰凍，拿出來(lái)時(shí)也應(yīng)該先放置一會(huì)，等西瓜溫度升高時(shí)再吃。

       很多人認(rèn)為糖尿病應(yīng)該遠(yuǎn)離水果，其實(shí)這種一種錯(cuò)誤的觀(guān)念，糖尿病患者適當(dāng)吃些水果不但血糖不會(huì)升高，而且對(duì)身體也是有益的，但糖尿病患者能吃什么水果就很講究了，糖尿病患者除了可以吃西瓜之外，還可以吃什么水果和不可以吃什么水果呢？

       可以食用：檸檬、菠蘿、枇杷、草莓、椰子、橄欖等。