糖尿病人最重要的，就是控制血糖值。控制血糖值的最好方法，就是日常監(jiān)控血糖。不少糖友是日測夜測，一有點風吹草動，就立馬擔心不已。比如發(fā)現(xiàn)空腹血糖竟然高達8.5mmol/L，就十分害怕是否已經高血糖。其實空腹血糖檢測是否高血糖，需要考慮很多方面。

什么是空腹血糖？

所謂空腹血糖，指從睡前到隔天早上，至少8小時除了水以外沒有進食，測量出來的血糖值。

空腹血糖檢測是否準確

1、空腹血糖檢測準確的前提，在于是否保證空腹，檢測時間是否準確。一般來說，空腹血糖檢測需要禁食8-10個小時后，在早上6-8點進行測量。

如果空腹期間有進食，或者早上有晨練，甚至是過了8點再測量，由于體內各類激素調節(jié)影響，都會影響空腹血糖的最終結果。

2、空腹血糖檢測還要重視方法或設備是否正確。比如設備如果損壞或質量有問題，那么無論怎樣測試，空腹血糖都會偏高或偏低。依照這樣的血糖值來調節(jié)，只會傷害自己身體。

另外測試是要注意掌握正確方法，比如手指消毒，保持干燥，避免擠壓。

空腹血糖8.5mmol/L嚴重嗎？

空腹血糖8.5mmol/L是否嚴重，要從不同糖友人群來分析。

1、正常成人

剛剛確診糖尿病的成人，一旦空腹血糖達到8.5mmol/L，絕對屬于高血糖。一般來說，正常成人最好將空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L左右。

2、孕婦

孕婦對血糖要求相比普通成人還要嚴格，只要發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過5.1mmol/L，就基本能判斷是妊娠糖尿。而高達8.5mmol/L，就絕對要重視，必須就醫(yī)問診，及時用藥，避免病情加重。

3、老年人

年輕大于60歲的老年人，空腹血糖要求可以適當降低，只要控制在8.0mmol/L即可。

最后，廈門大學附屬中山醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師沈興平教授提醒糖友，不要為了血糖監(jiān)測而監(jiān)測，也不要只盯著空腹血糖，而不檢查餐后血糖和夜間血糖。

因為一名糖友的理想血糖值，是全天血糖控制在正常水平，所以必須要在每天不同時間點進行檢測。另外，血糖檢測必須保持，而不是看所謂的癥狀來治療糖尿病，憑癥狀來控制是十分危險的。