糖尿病會導(dǎo)致很多并發(fā)癥，其中有一個(gè)就是糖尿病足。別覺得腳部的護(hù)理不重要而輕視了病程的發(fā)展速度，要知道糖尿病足嚴(yán)重的可能是要截肢的！到了那種時(shí)候，再后悔可就來不及了！那么該如何預(yù)防糖尿病足呢？

灰指甲治療不當(dāng)擔(dān)心糖尿病足

很多人都知道“得了灰指（趾）甲，一個(gè)傳染倆”，但對于糖尿病患者來說，這不是傳染的問題，而是在治療灰甲、甲溝炎時(shí)容易引起皮膚破損，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病足。中醫(yī)認(rèn)為，灰指甲是由皮膚真菌感染引起，也可以被稱為“鵝爪風(fēng)”。西醫(yī)則認(rèn)為是一種真菌感染，稱之為甲癬，癥狀為甲板的部分變白、變黃或變灰、增厚，時(shí)間久了，甲板容易破損脫落，輕度患者只有一兩個(gè)指甲患病，重度患者全部指甲都患病，而且常常與腳癬、甲溝炎等同時(shí)存在。

拔指甲是灰指甲常見的治療方式，但是糖尿病患者卻不能亂來。糖尿病患者血糖高，創(chuàng)口愈合慢，末梢血液循環(huán)不佳令指（趾） 甲生長速度緩慢，普通人治愈灰甲一般需要2～6個(gè)月，糖尿病患者治愈的時(shí)間則更長。如果不加注意，很容易由于拔甲造成糖尿病足，甚至失去腳趾，臨床上這樣的病例比比皆是。毫不夸張地說，正是不適當(dāng)?shù)闹委熑藶榈卮俪闪颂悄虿∽愕陌l(fā)生和發(fā)展！

糖友應(yīng)該如何保護(hù)雙腳？

1、每天都要檢查自己的的雙腳，是否有紅腫、水泡、硬結(jié)、小破口等，這很有可能就是糖尿病足在作怪。

2、溫水洗腳而不是盲目用熱水泡腳。水溫以接近正常體溫為佳，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗完腳后要記得擦干，特別是腳趾的夾縫，然后可以抹上一些護(hù)膚油脂，像是凡士林等等。這樣做是為了防止腳部皮膚因?yàn)檫^于干燥而皸裂，進(jìn)而感染發(fā)炎等。如果有汗腳的癥狀，可以在洗完腳后用酒精消毒腳趾縫，或者在洗腳水中加少量醋，這樣能減少真菌感染的幾率。

3、老繭不要暴力去除，盡可能只用油脂等做滋潤保護(hù)。

4、每周要仔細(xì)地檢查一下自己的腳趾甲，是否有反甲的情況。在修剪腳趾甲的時(shí)候要注意水平地剪，不要剪的太深，也不要留的邊緣太銳利，最好可以備有專業(yè)的趾甲剪。

5、鞋襪都要柔軟舒適，避免使腳趾受到損傷。要注意鞋襪的衛(wèi)生，每日更換襪子，鞋子要交替穿。如果是已經(jīng)是腳部有癥狀的病人，要穿盡可能寬敞透氣的鞋子。

6、即便冬天天氣寒冷，也不要拿熱水袋，電熱器等直接碰觸腳部，以免刺激皮膚。

7、注意經(jīng)?；顒?dòng)腳部，以增加腳部的血液循環(huán)。比如在坐著的時(shí)候把腳部抬高，或者經(jīng)?；顒?dòng)腳趾，在長時(shí)間行走后，休息時(shí)按摩腳部等。

8、一旦出現(xiàn)足部顏色改變、知覺減退、腫脹、足部感染、疼痛、水泡、雞眼等不尋常的情況應(yīng)及時(shí)就診。即使沒有出現(xiàn)問題，也最好可以每3個(gè)月左右到糖尿病足?？凭驮\，檢查是否有被忽視的癥狀發(fā)生。

糖尿病本身不可怕，可怕的是相關(guān)的一系列并發(fā)癥，如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡早治療，可能會產(chǎn)生讓人后悔一生的結(jié)果。由此可見，再怎樣重視自己的健康都是不為過的。