糖尿病可怕就在于它并發(fā)癥多，糖尿病腎病也是很常見(jiàn)的一種，那么糖尿病腎病你了解么？如何預(yù)防呢

糖尿病腎病可以分5期

糖尿病腎病一般包括五期：腎小球高濾過(guò)期、無(wú)臨床表現(xiàn)腎損害期、早期糖尿病腎病期、臨床糖尿病腎病期、終末期腎衰竭。糖尿病腎病是可預(yù)防的，只要能及早發(fā)現(xiàn)腎損傷，合理保護(hù)，就會(huì)延緩糖尿病腎病的進(jìn)程。

糖尿病腎病如何預(yù)防？

1、導(dǎo)致糖尿病腎病的一個(gè)重要原因就是有些患者使用了有腎毒性的藥物，因此，要預(yù)防糖尿病腎病，首先要做的就是控制藥物使用。

2、為有效預(yù)防糖尿病腎病在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事，其實(shí)不然，大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚(yú)類(lèi)為佳。

3、糖尿病患者飲食主要應(yīng)該以清淡為主，切莫過(guò)咸，一般來(lái)說(shuō)，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)，能吃淡點(diǎn)就吃淡點(diǎn)。

4、預(yù)防糖尿病腎病還要嚴(yán)格控制血糖，主要從兩方面注意，一個(gè)是限制熱量攝入，另一點(diǎn)是控制情緒。情緒對(duì)我們的血糖影響是非常大的，情緒波動(dòng)會(huì)使血糖極速升高，不理糖尿病腎病預(yù)防。

5、注意飲食是很重要的，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果可以每天攝入充足微量元素和維生素，是可以預(yù)防腎病并發(fā)癥的。尤其是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等物質(zhì)，對(duì)預(yù)防糖尿病腎病都很有用處。

6、即多飲水，這里說(shuō)的多飲水是指每天保持飲水量在1.5-2升左右，對(duì)預(yù)防糖尿病腎病十分有效。

7、控制血壓必須嚴(yán)格，為預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。