白茶更適合糖友 還有這些花茶也別錯(cuò)過(guò)
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),日常的注意是很多的。喝茶是不少人喜歡的一種休閑方式,那么糖尿病足患者冬季喝茶有什么好處呢?適合喝什么茶呢?
糖尿病患者適合喝白茶
糖尿病人最適合喝白茶,是因?yàn)榘撞杷牟瓒喾雍筒瓒嗵沁@兩種抑制人體血糖上升的有效物質(zhì)比其他種類(lèi)的茶葉要多。白茶的制作過(guò)程簡(jiǎn)單,加工工序最少,這在最大程度上保留了茶葉中的茶多酚和茶多糖的成分??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明,茶多酚有抑制人體內(nèi)淀粉酶、蔗糖酶活性從而抑制血糖上升的作用。而茶多糖有增強(qiáng)已分泌胰島素的功能的作用,從而也能對(duì)人體的糖代謝障礙進(jìn)行調(diào)節(jié)并幫助抑制糖尿病人血糖上升。所以,糖尿病人買(mǎi)白茶時(shí),要以這兩種物質(zhì)含量高為挑選原則。
適合糖尿病足患者的花茶
除了一般茶葉,糖尿病患者平時(shí)還可以適當(dāng)喝一些花茶,花茶不僅可以促進(jìn)人體新陳代謝,還可以幫助糖尿病足患者建立健康的身體,下面推薦幾種適合糖尿病患者的花茶:
玫瑰花茶:玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚,其濃烈的花香,還可治療口臭,有助消化、消脂肪、減肥之功效,飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,故如有便秘者不宜飲用。配制時(shí)選新鮮玫瑰花或干玫瑰花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
臘梅花茶:臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
枸杞茶:枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需10—15粒枸杞,加熱水沖泡頻飲即可。
菊花茶:菊花有清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐或晚餐后,用五六朵杭菊花沖泡,加熱水沖泡頻飲即可。
決明子茶:決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風(fēng)散熱、清肝明目、潤(rùn)腸通便,對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。
現(xiàn)今生活中已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注糖尿病足的護(hù)理和治療的問(wèn)題,鑒于大家關(guān)注熱情上的提高,我們也為大家準(zhǔn)備了很多相關(guān)的知識(shí)介紹,大家要重點(diǎn)保護(hù)好自己的足部,不要給他過(guò)多的損傷,很好地保護(hù)好自己的健康,則才是最正確的。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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