得了糖尿病越來(lái)越瘦?糖友最好注意六方面
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,主要癥狀就是多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、視物不清等,消瘦本身就是糖尿病的一個(gè)典型的癥狀,糖尿病人出現(xiàn)消瘦的癥狀時(shí),一般較正常體重下降10%以上稱為消瘦。只要在正常的幅度范圍內(nèi)的消瘦并不是什么太大的問(wèn)題,糖尿病人過(guò)重,反而是不利于治療調(diào)理的。但是如果糖尿病人越來(lái)越瘦,那么這樣下去,就不正常的,是會(huì)影響到整個(gè)身體健康,也是會(huì)誘發(fā)并發(fā)癥出現(xiàn)的。
持續(xù)消瘦顯然是會(huì)危及到糖尿病人的身體健康,是需要人為的去干預(yù)的。具體方法如下:
一、少量多餐,保證設(shè)計(jì)的膳食量能夠充分?jǐn)z入。在這期間,主食(糧食)、奶類、蔬菜、水果、肉、蛋、魚、蝦、豆類及豆制品以及植物油等。也可以多吃些粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
二、監(jiān)測(cè)體重,一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平,不要導(dǎo)致體重超重而影響到糖尿病的治療,造成血糖升高現(xiàn)象。
三、要檢查清楚有沒(méi)有其他器質(zhì)性疾病。糖尿病的并發(fā)癥是很嚴(yán)重的問(wèn)題,對(duì)身體的危害也是最大的,有些并發(fā)癥的確是容易出現(xiàn)身體消瘦現(xiàn)象,這個(gè)一定要排除的。
四、補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。
五、在增加熱量攝入的同時(shí),還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),熱能可以按照30~35千卡/公斤體重,蛋白質(zhì)按1.2克~1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過(guò)多的脂肪。
六、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。藥物不適當(dāng),對(duì)糖尿病的治療工作也同樣是不利的。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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