現(xiàn)在很多糖尿病患者都會在家中自備一臺血糖儀，方便自己隨時(shí)監(jiān)測血糖，但是在自測血糖的過程中，總有一些不夠注意的東西，下面我們就來了解下：

測血糖小心遭遇“酒測”

準(zhǔn)確而全面地監(jiān)測血糖是臨床醫(yī)生了解藥物治療效果和指導(dǎo)臨床用藥的重要依據(jù)。但有的患者卻對血糖監(jiān)測的重要性認(rèn)識不足。他們在沒有自覺癥狀時(shí)往往就忽略了血糖監(jiān)測，只有當(dāng)有了癥狀時(shí)才去查血糖，這種做法顯然不妥。

很多糖友都會有這樣的經(jīng)歷，測血糖前，常會選擇用酒精消毒，但酒精的揮發(fā)需要時(shí)間，而糖友往往等不到酒精揮發(fā)完全就測血糖，會影響血糖測量的效果。因此，用酒精消毒時(shí)，要等酒精完全揮發(fā)之后再測試，否則酒精稀釋了血液，會導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)。

除自測手法外，糖友還應(yīng)注意測紙的問題。每瓶測紙通常都帶有一個(gè)特定密碼，每當(dāng)啟用一盒新試紙時(shí)，都要對血糖儀進(jìn)行調(diào)碼校正，否則也會影響測試效果。建議最好每半年到醫(yī)院進(jìn)行一次血糖儀的質(zhì)控。此外，還要注意試紙的失效期，有些試紙是裸裝在盒里的，取出一張?jiān)嚰埡髴?yīng)立即將盒子蓋緊，保持試紙干燥，防止其發(fā)生氧化反應(yīng)。

測血糖前如何正確采血？

正確的采血方法是選擇無名指指尖兩側(cè)皮膚較薄處采血，因?yàn)槭种竷蓚?cè)血管豐富，而神經(jīng)末梢分布較少。在這個(gè)部位采血不僅不痛，而且血量充足。采血筆要緊貼皮膚，采血筆里插采血針的套子底部可以墊一點(diǎn)東西。針刺后，輕輕推壓手指兩側(cè)，把血慢慢擠出即可。

除此之外，專家還建議糖尿病病友，手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，都可以使指尖的末梢血管充盈，方便采血。

老年糖友末梢循環(huán)差，這種辦法無效，還可以用第二招——用熱水泡手。讓家人準(zhǔn)備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。隨著手的溫度升高，血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，就可以采到血了。如果長期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環(huán)。如果是自己在家里測血糖的話，最好不要用酒精擦拭手指，把手洗干凈然后晾干就足夠了。

監(jiān)測血糖的5個(gè)黃金時(shí)段

糖尿病的并發(fā)癥嚴(yán)重危害著患者的健康，很多患者，特別是一些中年患者，工作忙，壓力大，或其他一些特殊原因，在糖尿病早期，還沒有明顯并發(fā)癥的時(shí)候，很少重視，沒有很好的運(yùn)動計(jì)劃和飲食方案，再加上不按時(shí)用藥，導(dǎo)致一些嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生時(shí)，后悔已經(jīng)晚了。對于糖尿病患者來說，并發(fā)癥有一個(gè)很有效的管理工具—自我血糖監(jiān)測，它是一種非常簡便的方法，可以讓患者在自我管理當(dāng)中及早發(fā)現(xiàn)自身血糖的異常。

空腹血糖：主要反映在基礎(chǔ)狀態(tài)下，8~10小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入時(shí)的血糖水平，適用于血糖水平很高或有低血糖風(fēng)險(xiǎn)時(shí)的監(jiān)測?？崭寡钦Ｖ禐?.9~6.0毫摩爾/升。

餐前血糖：有別于晨起的空腹血糖，是指中餐和晚餐前的血糖測定，主要用于治療中病情的監(jiān)測。

餐后血糖：指吃飯2小時(shí)后的血糖水平。對多數(shù)ⅱ型糖尿病患者來說，餐后2小時(shí)血糖有時(shí)比空腹血糖更重要。應(yīng)注意，測定餐后2小時(shí)血糖應(yīng)從吃第一口到滿2小時(shí)為止開始算。餐后2小時(shí)血糖正常值為4.4~7.8毫摩爾/升。

睡前血糖：一般指21~22時(shí)的血糖值，是指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量的依據(jù)。

夜間血糖：其意義在于若早餐前血糖高，通過監(jiān)測夜間血糖可以了解高血糖發(fā)生在夜間還是凌晨，早餐前血糖高的原因是否黎明現(xiàn)象等。時(shí)間點(diǎn)可以是0點(diǎn)、2點(diǎn)、4點(diǎn)、6點(diǎn)的血糖。