兒童糖尿病運動的準備
兒童糖尿病運動進行的時間與進食有關(guān),如在晚上有劇烈運動,則睡前除原有加餐外,還應(yīng)額外補充含碳水化合物及蛋白質(zhì)的食物。如在早上7時以前鍛煉,則應(yīng)在鍛煉前先飲一杯奶,鍛煉后再進早餐。
1、兒童糖尿病運動應(yīng)隨身攜帶食物及飲水。
2、對額外的運動要補充額外的食物。從事中等量的運動,如打乒乓球、羽毛球,騎自行車等達1個小時,則應(yīng)補充1片面包、4~6塊蘇打餅干或半兩饅頭等。從事劇烈或持久的運動,除補充碳水化合物外,還要額外補充一個煮雞蛋、一塊豆腐干或一塊三明治等。
3、進食時間可在運動前后,也可在運動中間,根據(jù)鍛煉的時間長短及強度大小而定。
4、兒童糖尿病運動進行的時間與進食有關(guān),如在晚上有劇烈運動,則睡前除原有加餐外,還應(yīng)額外補充含碳水化合物及蛋白質(zhì)的食物。如在早上7時以前鍛煉,則應(yīng)在鍛煉前先飲一杯奶,鍛煉后再進早餐。
5、警惕與運動有關(guān)的低血糖反應(yīng)。與運動有關(guān)的胰島素反應(yīng)可在鍛煉后不久出現(xiàn),但還可能在12小時以后才發(fā)生。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 南京秦淮圣貝門診部
- 南寧性病醫(yī)院
- 牡丹江皮膚病醫(yī)院
- 玉林割包皮醫(yī)院
- 營口男科醫(yī)院
- 湖州外陰白斑醫(yī)院
- 株洲私密整形醫(yī)院
- 吉林國健高新婦產(chǎn)醫(yī)院
- 石家莊兒科醫(yī)院
- 北京兒童醫(yī)院
- 桂林早泄醫(yī)院
- 雙鴨山癲癇病醫(yī)院
- 濟南童康兒童醫(yī)院
- 德州早泄醫(yī)院
- 廊坊皮膚病醫(yī)院
- 長沙和諧醫(yī)院
- 濟南童康兒童醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 西安遠大白癜風醫(yī)院
- 南昌市第十二醫(yī)院
- 襄陽早泄醫(yī)院
- 許昌私密整形醫(yī)院
- 長春外陰白斑醫(yī)院
- 晉中早泄醫(yī)院
- 南昌市第十二醫(yī)院
- 長沙中山醫(yī)院
- 三門峽精神病醫(yī)院
- 聊城牛皮癬醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 邢臺早泄醫(yī)院
合作醫(yī)生
專家答疑
身高體重比例為何會影響皮膚狀態(tài)?
2025-08-20碘131副作用致皮膚變差,如何恢復(fù)光
2025-08-19皮膚變差、新陳代謝慢該如何改善?
2025-08-15氨基酸葡萄糖在再生醫(yī)學中有哪些新應(yīng)用
2025-08-14氨基葡萄糖片對皮膚健康有什么潛在作用
2025-08-06能介紹下氨基酸葡萄糖的健康知識嗎?
2025-07-31運動助力神經(jīng)根水腫自愈,有哪3種運動
2025-07-27碘伏抹臉會留色嗎?結(jié)合醫(yī)美熱點解析
2025-07-25
最新文章
熱門文章
最新醫(yī)學前沿:AI 醫(yī)療助力糖尿病性周圍神經(jīng)病變早篩
2025-08-26孕產(chǎn)血糖7.2,對寶寶有什么影響
2025-08-26打工人手麻木別愁,民間偏方來救急!
2025-08-26高價降糖藥 vs 卡博平阿卡波糖片,選對藥節(jié)省開支!
2025-08-26AI醫(yī)療能否提前預(yù)測糖尿病患者的臨終時刻
2025-08-26職場人必看!尿檢查出這些問題,入職難題怎么破
2025-08-26專家揭秘:降低血糖最快的4種方法
2025-08-26震驚!眼里有血塊可能暗示這5種嚴重疾病,早知道早預(yù)防
2025-08-26


