糖尿病眼病是糖尿病并發(fā)癥的一種，要預(yù)防這種并發(fā)癥就要積極的但是進(jìn)行眼部檢查以及在飲食上還可以多吃一些對眼睛有好處的食物。今天，就來為大家介紹一下糖尿病眼病要如何預(yù)防吧。

糖尿病眼病癥狀多

糖尿病性青光眼。微血管病變是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。而糖尿病視網(wǎng)膜病變是微血管病變的主要表現(xiàn)。糖尿病的保健對患者來說是非常重要的，所以希望以上的知識可以幫助到各位患者，祝患者能夠早日康復(fù)。

糖尿病性白內(nèi)障眼球內(nèi)的晶狀體隨著人年齡的增長，會變得越來越混濁，從而造成視力不清甚至失明，這就是白內(nèi)障。糖尿病性白內(nèi)障包括真性糖尿病性白內(nèi)障和糖尿病。此病發(fā)生后，可有眼壓升高，并可在虹膜周邊出現(xiàn)花環(huán)狀的新生血管網(wǎng)。由于血管壁很薄，常使眼部前房反復(fù)發(fā)生出血，且出血難于吸收。

糖尿病性視網(wǎng)膜病變。有些糖尿病患者可出現(xiàn)視物成雙復(fù)視、眼球運動受限、眩暈及步態(tài)不穩(wěn)等麻痹性斜視癥狀。此病一旦發(fā)生，通常需要12個月，甚至更長一段時間方能恢復(fù)正常。

糖尿病性屈光改變。眼球內(nèi)的晶狀體隨著人年齡的增長，會變得越來越混濁，從而造成視力不清甚至失明，這就是白內(nèi)障。糖尿病性白內(nèi)障包括真性糖尿病性白內(nèi)障和糖尿病的老年性白內(nèi)障。青少年糖尿病患者并發(fā)的白內(nèi)障叫作真性糖尿病性白內(nèi)障。這種病癥在臨床上并不多見。其發(fā)病的臨床表現(xiàn)通常是患者雙眼發(fā)病，而且病情發(fā)展迅速。這類病人的白內(nèi)障可在數(shù)日、甚至在48小時之內(nèi)完全成熟。

老年人患糖尿病后，會加重和加快其晶狀體混濁的程度和速度，從而發(fā)生糖尿病的老年性白內(nèi)障。糖尿病麻痹性斜視。有些糖尿病患者特別是青少年糖尿病患者可發(fā)生眼痛、眼紅、怕光流淚、視物模糊等急性虹膜睫狀炎的癥狀。

那么，要怎樣做才能預(yù)防糖尿病眼病呢？

預(yù)防糖尿病眼病的檢查方法

眼底：眼底檢查在糖尿病眼病的檢查中很重要，因為有些患者尚無眼病自覺癥狀時，眼底已有了糖尿病眼病的表現(xiàn)，如視網(wǎng)膜微血管瘤、小的出血點以及滲出等，這些病變都是可以直觀的，因此要經(jīng)常做眼底檢查。

電生理檢查：如VEP、ERG檢查，可提供視神經(jīng)、視網(wǎng)膜一些生理狀況，為糖尿病白內(nèi)障的手術(shù)提供有價值的信息。

B超檢查：B超對于眼前節(jié)混濁窺不清眼底時特別有用，它可以診斷出玻璃體有無混濁或積血，有無機(jī)化條索及視網(wǎng)膜脫離，這些都是常用的糖尿病眼病的檢查方法。

視力：視力是糖尿病眼病的檢查必看的一部分，雖然視力的好壞不能完全說明糖尿病對眼睛的損害程度，但它卻可直觀地反映出糖尿病人血糖的控制好壞。

裂隙燈顯微鏡：隨著糖尿病眼病病程的延長及血糖控制不佳，眼內(nèi)往往出現(xiàn)一些細(xì)微的變化，如糖尿病性白內(nèi)障的初期，虹膜紅變癥的初期，這些細(xì)微的變化則需用裂隙燈顯微鏡檢查才可見到。

預(yù)防糖尿病眼病吃什么好

紫薯。專家通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?；ㄇ嗨鼐哂袠O強(qiáng)的抗氧化作用，能有效阻擊“自由基”。在自由基對組織器官的傷害中，最容易被傷害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，當(dāng)屬最佳的天然“護(hù)目食品”。因此，經(jīng)常吃一些紫色食品，可以有效地維護(hù)眼睛健康，預(yù)防各種眼病的發(fā)生。

黃玉米。黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素，均具有很強(qiáng)的抗氧化性，能很好地保護(hù)眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病，嚴(yán)重時會導(dǎo)致視力缺損，甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，有效預(yù)防老年黃斑性病變、白內(nèi)障等眼疾。

胡蘿卜。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。

西蘭花。西蘭花不僅可以提高視力還可以預(yù)防白內(nèi)障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)（類胡蘿卜素屬中的一種植物營養(yǎng)素抗氧化劑）。這種物質(zhì)對晶狀體非常有好處。這些類胡蘿卜素可以使眼細(xì)胞免受自由基對其造成的壓力。

預(yù)防糖尿病眼病，以上食物要多吃哦。