很多糖尿病人每天都要注射胰島素，胰島素注射要講究方法和技巧才會(huì)減輕痛苦，下面我們來(lái)看看胰島素正確注射方法及技巧。

應(yīng)用胰島素注射器注射胰島素仍是目前常用的注射方式，注射主要由患者本人在家進(jìn)行，如果注射方法不正確，就可能會(huì)增加注射時(shí)的痛苦，降低控制血糖的效果，甚至還可能引起嚴(yán)重的低血糖。因此，掌握正確的注射方法是非常重要的。下面介紹一下正確注射胰島素的方法與技巧：

一、注射前的準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備酒精棉球、胰島素專用注射器和胰島素，胰島素專用注射器在針筒上直接標(biāo)有胰島素的計(jì)量單位（u）。胰島素的溫度應(yīng)當(dāng)達(dá)到室溫。胰島素如果被冷藏保存，應(yīng)當(dāng)提前取出，放在室溫下；

2、檢查胰島素的有效期；

3、核對(duì)胰島素的種類：根據(jù)來(lái)源可分為動(dòng)物胰島素和人胰島素。根據(jù)作用時(shí)間分為：短效、中效、長(zhǎng)效、預(yù)混胰島素。預(yù)混胰島素是將短效和中效胰島素按不同比例混合而成；

4、仔細(xì)檢查胰島素的外觀：短效胰島素為無(wú)色透明液體，若有沉淀、變色時(shí)不要使用；中效、長(zhǎng)效胰島素和預(yù)混胰島素為均勻的混濁懸液，若輕輕搖晃后瓶底有沉淀物，液體內(nèi)有小塊狀懸浮物，瓶壁有冰霜樣的物體黏附時(shí)不要使用，藥瓶有破損不要使用；

5、明確注射胰島素的劑量：注射前一定要明確應(yīng)該注射多少單位胰島素，以免因?yàn)槌槲鼊┝垮e(cuò)誤導(dǎo)致低血糖或高血糖；

6、洗凈雙手；

7、中、長(zhǎng)效胰島素和預(yù)混胰島素使用前應(yīng)當(dāng)將藥物在手掌上輕輕滾動(dòng)數(shù)次，使藥物混合均勻。

二、注射的時(shí)間一般在餐前15~30分鐘皮下注射。必須注意，一定要在準(zhǔn)備好食物之后再注射胰島素，避免因進(jìn)食不及時(shí)而出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

三、注射的部位常用的注射部位有

上臂前外側(cè)部、大腿前外側(cè)部、臀部和腹部（離臍2cm外的區(qū)域）。胰島素注入的部位不同，吸收的速度也不同，由快到慢依次為：腹部、上臂、大腿、臀部。局部運(yùn)動(dòng)可加快吸收。如果要參加鍛煉，應(yīng)避免在上臂和大腿上注射，以免因活動(dòng)肢體，加速對(duì)胰島素的吸收，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后低血糖。洗熱水澡或按摩可以使胰島素在注射后很快起效。如果吃飯時(shí)間提前，則選腹部注射胰島素；如果推遲，可選臀部注射。不要在痣、瘢痕組織和皮膚隆起處注射，以免因胰島素不易通過(guò)變厚的組織而影響療效。

四、注射部位的輪換注射部位輪換有助于防止異常細(xì)胞的生長(zhǎng)和脂肪的沉積，可避免皮下脂肪萎縮或皮下脂肪增厚，有利于胰島素的吸收。把每個(gè)注射部位分為面積2cm×2cm的注射區(qū)，每次注射選擇一個(gè)注射區(qū)，兩次注射點(diǎn)間隔2cm。每次注射部位都應(yīng)輪換，而不應(yīng)在一個(gè)注射區(qū)連續(xù)幾次注射。注射部位的輪換可按以下原則：選左右對(duì)稱的部位注射，并左右對(duì)稱輪換，待輪完，換另外一個(gè)左右對(duì)稱的部位。同一注射部位內(nèi)注射區(qū)的輪換要有規(guī)律，以免混淆。

五、胰島素的抽取用酒精棉球消毒胰島素瓶的橡皮塞，如果啟用新瓶，將橡皮塞上的保護(hù)層去掉，但千萬(wàn)不可將橡皮塞打開(kāi)。

去掉注射器針頭的針帽，輕拉針芯，讓針芯的黑標(biāo)志達(dá)所需注射的胰島素的刻度，使空氣抽吸入針筒。針頭插入胰島素瓶?jī)?nèi)并確定針頭在瓶?jī)?nèi)，輕壓針芯將空氣推進(jìn)瓶?jī)?nèi)。這樣可以避免藥瓶中出現(xiàn)真空。

將瓶底向上針筒在下，針頭在瓶?jī)?nèi)胰島素液面下，左手拿瓶右手拿注射器，輕拉針芯，抽取比所需劑量多2單位的胰島素。檢查注射器中有無(wú)氣泡，如果沒(méi)有，將針芯上推至所需劑量即可。如果注射器中有氣泡，應(yīng)將針管直立（針頭朝上），用食指輕輕彈注射器上端使氣泡升至最頂部，并上推針芯至所需刻度的位置，將氣泡和多余的胰島素一起排出。

六、胰島素的混合有時(shí)需將短效胰島素和中效或長(zhǎng)效胰島素混合使用，一定要先抽短效胰島素，后抽中效或長(zhǎng)效胰島素。如果違反了這個(gè)原則，就可能使中效或長(zhǎng)效胰島素進(jìn)入短效胰島素藥瓶，從而導(dǎo)致整瓶短效胰島素的性質(zhì)發(fā)生改變。步驟是先將針頭插入中效或長(zhǎng)效胰島素瓶?jī)?nèi)，注入相當(dāng)于所需胰島素用量的空氣后拔針，注意此時(shí)針頭不能接觸胰島素藥液。然后按上述胰島素抽取的步驟抽取準(zhǔn)確量的短效胰島素，拔除針頭。輕晃中效或長(zhǎng)效胰島素瓶將其混勻，瓶口向下，插入已抽取短效胰島素的注射器針頭，輕拉針芯，即可見(jiàn)胰島素進(jìn)入針管內(nèi)，直至所需刻度后，拔出注射器。

七、注射方法選擇注射部位，用酒精棉球消毒注射部位皮膚。注射時(shí)用一只手輕輕捏起注射部位2~3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛，另一手握胰島素注射器，將針頭以45°~90°角快速刺入注射部位，推注藥液，然后放松提起的皮膚。體瘦者和兒童以45°角進(jìn)針注射，體胖者以90°角注射。注射后迅速拔出針頭，拔針時(shí)不能改變方向，用干凈棉球壓迫注射部位5~8秒，但不要揉。整個(gè)注射過(guò)程，保持肌肉放松。

八、注射器的重復(fù)使用胰島素專用注射器，重復(fù)使用會(huì)使針頭出現(xiàn)毛刺、倒鉤，增加注射時(shí)的疼痛，所以最好不要重復(fù)使用。如經(jīng)濟(jì)條件差可重復(fù)使用，但必須注意以下幾點(diǎn)：①只能本人重復(fù)使用。②注射器在不使用時(shí)一定要蓋上針帽。③除了干凈的皮膚及胰島素瓶塞外，不要讓針頭接觸任何其他物品，否則需更換。④針頭彎了或鈍了后不應(yīng)再用。⑤不要用酒精擦拭針頭。⑥盡量減少重復(fù)使用次數(shù)，反復(fù)使用不要超過(guò)10次或3天。

九、減輕注射時(shí)疼痛的技巧

1、胰島素需放至室溫下；

2、待消毒皮膚的酒精揮發(fā)；

3、注射器中無(wú)氣泡；

4、進(jìn)針要快；

5、進(jìn)針和拔針時(shí)別改變方向；

6、肌肉放松；

7、更換注射部位；

8、盡量減少注射器重復(fù)使用次數(shù)。