隨著孕婦患上糖尿病的人越來(lái)越多，積極預(yù)防孕婦糖尿病是孕婦及其家人當(dāng)下的首要任務(wù)。孕婦是弱勢(shì)群體，較易受外界和疾病因素的影響，再加之孕婦的健康與孩子的健康直接相連，所以孕婦的健康關(guān)系重大，要給予特別的愛(ài)護(hù)和關(guān)心，對(duì)于孕婦糖尿病預(yù)防要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始做起。那么，預(yù)防孕婦糖尿病具體該怎么做呢？

預(yù)防孕婦糖尿病具體做法如下：

1、長(zhǎng)期或大量進(jìn)食甜度大的食物易誘發(fā)糖尿病，所以孕婦們?cè)谶x擇水果時(shí)一定要對(duì)此多加注意。存在胰島素拮抗的孕婦，也不要貪吃水果，關(guān)鍵是要適量。

2、一般我們都是非常提倡孕婦多吃水果的，為了預(yù)防孕婦糖尿病一定要有所選擇和側(cè)重?？缮俪院橇枯^多的梨、蘋(píng)果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等，而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當(dāng)食用，比如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，這些水果能吸收腸道水分。

3、孕婦體質(zhì)特殊，對(duì)于胰島素的敏感性沒(méi)有以前強(qiáng)，了解這一情況后可以有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防。孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素，對(duì)于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化，從而導(dǎo)致了血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等措施，可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。

4、根據(jù)2型糖尿病有一定家族性，所以有糖尿病病史的家庭中的孕婦對(duì)此一定要做好全面的預(yù)防和重視。有糖尿病家族史的婦女，懷孕后發(fā)生妊娠期糖尿病的幾率比正常婦女高，患者的子女中有1/3可發(fā)生糖耐量異?；蝻@性糖尿病，所以尤其要提高警惕。

綜上所述就是我們對(duì)預(yù)防孕婦糖尿病的相關(guān)知識(shí)的介紹，現(xiàn)在大家對(duì)如何對(duì)孕婦糖尿病進(jìn)行預(yù)防有一定了解了，希望對(duì)廣大孕婦朋友們有所幫助。如果孕婦真的患上了糖尿病，那對(duì)孕婦的危害和影響是很大的，建議患者最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免造成更多影響。。