許多人都喜歡喝酒，不管是工作還是生活，都有喝酒的場(chǎng)合。那么糖尿病人可以喝酒嗎？下面我們就一起來(lái)看看：

適當(dāng)飲酒可預(yù)防2型糖尿病

在應(yīng)酬客戶(hù)或者是親朋相聚、心情郁悶都會(huì)喝點(diǎn)酒，偶爾的少量喝酒可以幫助我們活躍氣氛，緩解內(nèi)心壓抑，但是大量的長(zhǎng)期喝酒就會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。因此我們應(yīng)該做到適當(dāng)?shù)暮染?，而且?yīng)該是藥酒。

適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過(guò)，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。

糖尿病喝酒把握七個(gè)原則

1、每天喝酒不超過(guò)一杯。多項(xiàng)研究證實(shí)，每天一杯酒不會(huì)對(duì)糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠(yuǎn)離調(diào)制的雞尾酒，這種酒所含的熱量和碳水化合物過(guò)高，會(huì)迅速升高血糖。

2、酒后不要做愛(ài)。酒精和性生活均會(huì)降低血糖。二者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”會(huì)讓血糖降到非常低的危險(xiǎn)狀態(tài)。

3、先吃點(diǎn)東西再喝。對(duì)于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意?？崭箷r(shí)血糖比較低，喝酒會(huì)讓其雪上加霜。>>>>喝酒前后保養(yǎng)

4、酒后吃點(diǎn)健康的零食。如果睡覺(jué)前數(shù)小時(shí)內(nèi)喝了些酒，請(qǐng)快速檢查一下血糖。研究表明，酒精具有降低血糖的作用。如果此時(shí)血糖過(guò)低，可以吃點(diǎn)零食緩解一下。

5、喝酒前檢查一下服用的藥物。喜歡喝酒的糖尿病人服藥時(shí)除了注意時(shí)間、空腹還是飯后等事項(xiàng)外，還要仔細(xì)檢查藥品說(shuō)明上是否有禁忌酒精的事項(xiàng)，或者直接咨詢(xún)醫(yī)生。

6、血糖波動(dòng)不大時(shí)，可以喝一杯白酒或啤酒專(zhuān)家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖癥，血糖更難控制。

7、有時(shí)甜點(diǎn)勝過(guò)酒。人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒，但是要注意食量。一杯白酒（約148毫升）含有120卡路里的能量。如果你正在計(jì)算熱量，就要權(quán)衡一下喝酒還是吃甜點(diǎn)了。假如你正在注射胰島素，最好別喝酒，因?yàn)橐葝u素的劑量是根據(jù)攝入的碳水化合物計(jì)算的。