踏入冬季，糖尿病患者病情及并發(fā)癥尤為反復。足部是糖尿病這個多系統(tǒng)疾病的一個復雜的靶器官，由于低溫影響足部血供，糖尿病人應提高警惕，預防糖尿病足。然而，糖尿病足常被誤認為是“老寒腿”，糖尿病足和“老寒腿”有哪些區(qū)別？糖尿病足的早期癥狀有哪些？

糖尿病足早期臨床表現(xiàn)

糖尿病足的臨床表現(xiàn)多樣，糖尿病人可“觀足色，做實驗”，以此判斷自己有無糖尿病足危險。

觀察足部的顏色：如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己的雙足發(fā)涼，麻木，足部發(fā)紫，足背動脈搏動消失，這就是足部血供不好的表現(xiàn)，是糖尿病足的早期信號。

按壓足部實驗：用手按一下足部的大拇趾指腹，然后放開。如果等幾秒種后，按壓處還是白白的，則是血運差的表現(xiàn)。正常情況下，手壓皮膚，皮膚會變白，但一放開血液快速上涌，按壓皮膚會很快恢復血色。

一般來說，糖尿病足早期臨床表現(xiàn)：感覺改變通常呈襪套樣表現(xiàn)，首先累及肢體遠端，然后向近端發(fā)展。輕觸覺、本體感覺、溫度覺和疼痛感知的共同減弱；運動神經(jīng)病變表現(xiàn)為足內在肌萎縮，出現(xiàn)爪狀趾畸形；自主神經(jīng)受累表現(xiàn)為皮膚正常排汗、溫度及血運調節(jié)功能喪失，導致局部組織柔韌性降低，形成厚的胼胝以及更易破碎和開裂。

如果糖尿病人的足部出現(xiàn)這些問題，不妨上醫(yī)院的糖尿病專科做相關檢查。

糖友冬日足部保健有兩招

1、足部保暖

腳是人體的第二心臟，它有通往全身的眾多穴位，可活躍腎經(jīng)內氣，滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑，強身健體。腳若受冷刺激，可直接影響到肌肉、骨骼和內臟的功能，從而誘發(fā)疾病，特別是老年糖尿病患者，由于臟器老化、功能衰退，對寒冷刺激的適應性、耐受力更差。糖尿病患者重視足部保暖，可保證足部血液循環(huán)，對預防糖尿病足有一定功效。

2、健步行

中醫(yī)認為，足是人體的精氣之根，人體有6條經(jīng)絡從足部經(jīng)過。人在行走時，能使經(jīng)絡和穴位都受到刺激，其刺激信號會沿經(jīng)絡傳至全身，可達到強身壯骨、舒經(jīng)活絡、改善內臟的功能，起到防病治病的作用。

糖尿病患者要做到飲食控制、藥物治療、體育運動一樣都不能少，特別是晚飯后進行至少30～40分鐘甚至1小時的散步，效果會更好，糖友穩(wěn)定了病情，可有效預防糖尿足等并發(fā)癥。

如何區(qū)分糖尿病足和“老寒腿”？

很多糖尿病患者有雙足發(fā)涼，麻木的癥狀，且冬季癥狀更為明顯，本以為貼個膏藥，熬過冬天就沒事了，殊不知這是糖尿病足的征兆。

“老寒腿”，醫(yī)學全稱是“下肢動脈硬化閉塞癥”又稱為“風濕性關節(jié)炎”。是指當天陰下雨、氣候轉涼或受涼，膝關節(jié)冰冷且疼痛。即因濕邪入里而引起的一種關節(jié)病變，與血管無關?！袄虾取被颊咄ǔＶ皇怯X得腿疼，并不會影響到走路。

糖尿病足的一個典型癥狀是“間歇性跛行”。糖尿病足患者由于持續(xù)疼痛難以忍受，走路時往往走走停停，沒走多遠就得停下休息一會兒；而且如果腳上皮膚顏色蒼白，并且伴有紫色和暗紅色的斑點，基本上可以確定是糖尿病足。