糖尿病已經(jīng)成為現(xiàn)如今最常見的慢性病之一，其危害巨大，難以根治。下面我們就來說說糖尿病都有哪些征兆和注意事項吧：

糖尿病患者需警惕6個信號

1、視力變化。糖友有時可能會發(fā)生視力模糊，閱讀困難，晚上看燈出現(xiàn)光環(huán)等現(xiàn)象。血糖過高容易造成視力模糊，看東西出現(xiàn)黑點(diǎn)或者閃光等問題。另外，從黑暗處到較亮處時，糖友眼睛需要更長時間加以調(diào)節(jié)。

2、聽力喪失。耳朵中很多細(xì)小血管及神經(jīng)對聽力過程起到關(guān)鍵作用。高血糖會損傷這些血管和神經(jīng)，使糖尿病患者聽力喪失危險比普通人群高兩倍。

3、牙齦出血。除了出血之外，高血糖還會導(dǎo)致牙齦萎縮及出現(xiàn)嚴(yán)重牙周病的癥狀。久拖不治，則容易導(dǎo)致牙齒脫落。牙齦炎會導(dǎo)致血糖更難控制，從而形成惡性循環(huán)。

4、口腔干燥或潰瘍。高血糖會導(dǎo)致口干舌燥，更容易發(fā)生口腔疼痛、潰瘍、炎癥和齲齒。勤刷牙和每半年看一次牙醫(yī)，有助于防止與糖尿病有關(guān)的口腔疾病。另外，戒煙和定期清潔假牙也非常重要。

5、頭暈或頭昏眼花。血糖過高容易造成起身站立速度太快時感到有昏暈感，心跳過快。這些情況可能會突然發(fā)生，或者同時伴有呼吸急促、胸悶、說話不清或視力喪失。這時心臟或大腦供血可能減少或受阻。應(yīng)立即求助或撥打急救電話，及時就醫(yī)。

6、四肢刺痛或麻木。神經(jīng)損傷會擾亂四肢與大腦之間的神經(jīng)傳遞信號。血糖過高容易造成手腳針刺感或麻木，走路時感到腳痛。腿部和腳部肌肉力量減弱，站立不穩(wěn)。

吃、閑、煩三大病因不可忽視

糖尿病“吃”出來：在60年代至70年代，我國人民的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應(yīng)，當(dāng)時糖尿病的發(fā)生率極低。改革開放以后，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營養(yǎng)過剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

糖尿病“閑”出來：現(xiàn)代生活使人們的活動量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務(wù)等。另外，大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件，運(yùn)動量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運(yùn)動量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力，還會減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機(jī)體對胰島素的敏感度。因此，閑逸也是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

糖尿病“煩”出來：近年來，國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，不良的精神刺激可以嚴(yán)重擾亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，競爭劇烈，若當(dāng)事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。