步入糖尿病之前，很多人會面臨糖尿病前期這樣的狀況，但是卻不重視。如果你處于糖尿病前期，那么也就意味著你離糖尿病不遠了，因此積極干預糖尿病前期很有必要。下面讓小編為你說說糖尿病前期。

糖尿病前期可無癥狀，但有標準

糖尿病前期一般沒有癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)，因此，肥胖、老年人等高危人群要定期監(jiān)測血糖?？崭寡浅^正常值最高限6.1毫摩爾/升，低于糖尿病診斷標準7毫摩爾/升，就是空腹血糖受損；餐后兩小時血糖超過正常血糖最高限7.8毫摩爾/升，而低于糖尿病診斷標準11.1毫摩爾/升，屬于糖耐量減退。這兩種情況都是糖尿病前期，提示患者有胰島素抵抗和/或胰島細胞功能缺陷，需要及早通過飲食、運動等生活方式的干預使血糖恢復正常，否則，進一步加劇的胰島素抵抗或胰島細胞功能缺陷，使糖代謝異常加重，最終可能發(fā)展成真正的Ⅱ型糖尿病。

專家表示，血糖監(jiān)測須于檢查當天早上空腹，且空腹時間12小時為宜。先檢測空腹血糖，然后在醫(yī)生指導下做葡萄糖耐量檢查，一般包括餐后半小時、餐后一小時、餐后兩小時及餐后三小時血糖。如果空腹血糖、餐后兩小時血糖有一項達到糖尿病的診斷標準，就可以確診是糖尿病。

目前我國普遍使用的糖尿病診斷標準是空腹血糖大于7毫摩爾/升，或者餐后兩小時血糖值超過11.1毫摩爾/升，兩者中有一項超標，即可被診斷為糖尿病。除了空腹血糖和餐后兩小時血糖，國外還采用“糖化血紅蛋白”數(shù)值作為診斷標準，“糖化血紅蛋白”水平代表著檢查者既往3個月血糖的平均值，更具科學和穩(wěn)定性。專家解釋，國內(nèi)沒有采用此方法的原因是目前各醫(yī)院設(shè)備水平參差不齊，糖化血紅蛋白檢測儀器和試劑不統(tǒng)一，檢測標準還有出入。

糖尿病前期就該積極干預

如果你正處于糖尿病前期，那么，糖尿病也可能離你不遠了。前期患者，如果在這個時期進行有效干預，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。專家指出說，對糖尿病前期進行干預，可預防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病前期和糖尿病患者該如何干預呢？內(nèi)分泌科的專家認為，日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規(guī)律進食；杜絕冷飲慎喝涼茶，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽，陽氣不足就容易使得疾病進展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量；節(jié)制房事，節(jié)欲有利于保護腎陽；適當運動，通過慢跑、爬山、游泳、騎自行車等輕中度有氧健身方式健身；如果體重超重或肥胖要積極減肥，因為肥胖者更容易出現(xiàn)胰島素抵抗。

糖尿病前期人群是否有藥物治療呢？

研究證明，降糖藥物中的二甲雙胍長期治療安全有效，尤其適合用于肥胖，體重指數(shù)（BMI=體重/身高2）大于35、年齡低于60歲的糖尿病前期患者；另外一種值得我們引起重視的干預藥物是阿卡波糖（拜唐蘋），它通過延遲碳水化合物在小腸的吸收，達到降低餐后血糖目的，因此特別適合用于糖耐量異?；颊摺＝甑亩囗椦芯孔C實，阿卡波糖可以使糖尿病、高血壓、心血管性事件的發(fā)生率明顯降低，甚至還具有延緩糖耐量異常患者動脈粥樣硬化的作用。

另外，糖尿病前期患者常同時存在心血管危險因素（如肥胖、血脂異常、高血壓及蛋白尿等），可以增加心腦血管疾病風險，故應適當加用調(diào)血脂及降血壓等藥物，其治療目標是使血壓低于140/80毫米汞柱，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾/升，甘油三酯低于1.7毫摩爾/升，膽固醇低于4.5毫摩爾/升，尿白蛋白/肌酐低于30微克/分。