年紀(jì)大了，耳朵背，眼睛花，很多人覺得這是自然衰老的跡象?？墒?，一些所謂的“身體老化”現(xiàn)象可能是2型糖尿病的癥狀，如果不加以鑒別，有可能漏診疾病，延誤治療。為此，美國(guó)“雅虎”網(wǎng)站健康頻道邀請(qǐng)美國(guó)糖尿病教育協(xié)會(huì)的專家撰文，列舉了一些容易被誤認(rèn)是衰老跡象的糖尿病癥狀。

老年人出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)小心糖尿病

聽力下降或視線模糊。發(fā)現(xiàn)自己很難聽清楚對(duì)方說(shuō)話或閱讀時(shí)視線模糊，未必都是單純聽力下降和老花眼。根據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的研究，糖尿病患者聽力下降的可能性是非糖尿病患者的兩倍。高血糖會(huì)對(duì)耳朵和眼睛的血管、神經(jīng)造成傷害，還會(huì)改變眼球中晶狀體的形狀，由此對(duì)視覺造成損害。

體力不支和容易煩躁。老人往往體力不如從前，易感疲乏，有的人脾氣不好，愛發(fā)牢騷。事實(shí)上，當(dāng)血糖異常時(shí)，人們也會(huì)感到疲勞、煩躁、行動(dòng)遲緩，這是因?yàn)槠咸烟菦]有被正常燃燒，因此機(jī)體能量不足。因此，經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該查血糖。

尿頻和極度口渴。尿頻是很多老人的毛病，糖尿病是其中一個(gè)原因。糖友體內(nèi)的葡萄糖大量存在于血液之中，不進(jìn)入人體細(xì)胞，患者將葡萄糖排出體外的唯一方式就是排尿，由此會(huì)導(dǎo)致脫水，并感到極度口渴。

不明原因的體重減輕。年紀(jì)大了往往有“老縮”現(xiàn)象，但任何不明原因的體重減輕都應(yīng)密切關(guān)注。病情控制不佳的糖尿病患者體重會(huì)明顯下降，這是因?yàn)樗麄儫o(wú)法從食物中獲取能量，反而通過(guò)尿液流失了。

其他異常表現(xiàn)。除了上述變化，手腳麻木、皮膚干燥、傷口愈合時(shí)間長(zhǎng)等，都有可能是糖尿病控制不良的后果，也容易被年紀(jì)大了所掩蓋。因此，定期查體很重要，只要身體出現(xiàn)不適，就要咨詢醫(yī)生，盡早診治。

老年糖友預(yù)防糖尿病要做什么？

1、定期監(jiān)測(cè)血糖

一般情況下，老年人應(yīng)該每年進(jìn)行一次全面的查體，末梢血糖更是應(yīng)該1-2個(gè)月監(jiān)測(cè)一次。不僅要監(jiān)測(cè)空腹血糖，還要查餐后2小時(shí)血糖。因?yàn)橛行?型糖尿病患者，主要表現(xiàn)為胰島素釋放延遲所致的餐后2小時(shí)血糖升高明顯。如果只查空腹血糖，可能出現(xiàn)漏診。

2、生活方式的干預(yù)

2型糖尿病高危人群經(jīng)過(guò)飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可顯著延緩或預(yù)防的2型糖尿病的發(fā)生。飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的目的是保持理想的體重、體型。具體的目標(biāo)是：（1）使肥胖或超重者體重指數(shù)（體重kg/身高m2）達(dá)到或接近24kg/m2，或體重至少減少5%-10%；（2）至少減少每日飲食總熱量400-500千卡；（3）體力活動(dòng)增加到每周250-300分鐘。

3、密切關(guān)注心血管疾病的治療情況

已經(jīng)患有高血壓、冠心病的患者，要盡可能使血壓、血脂達(dá)標(biāo)。在應(yīng)用降壓藥時(shí)，盡可能使用具有改善胰島素抵抗作用的降壓藥，如ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如洛丁新等）類和ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如代文等）類。據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，ACEI和ARB 能減少新發(fā)糖尿病患者的比例。另外，還要盡量避免使用影響血糖穩(wěn)定的藥物，比如：壽比山、雙氫克尿噻等利尿藥，降壓效果很好，但是它在減少血容量的同時(shí)升高血糖，所以應(yīng)該避免應(yīng)用。