糖尿病頻道綜合 血糖監(jiān)測日記是并不可少的！對糖友而言，血糖監(jiān)測的重要性不言而喻，糖尿病降糖調(diào)整須要依據(jù)血糖值而定，沒有良好的監(jiān)測習(xí)慣就不能控制好血糖，如果糖友在血糖監(jiān)測同時記錄好做血糖日記，這對血糖控制有極大的幫助。

做好血糖監(jiān)測日記益處多

記錄血糖監(jiān)測日記好處有很多，首先糖友對自己的血糖值心中有數(shù)，同時增加糖友監(jiān)測血糖的自覺性，另外，醫(yī)生也可依據(jù)日記及時做出藥物調(diào)整，因?yàn)樘悄虿〔〕逃须A段性，血糖隨病程和年齡的增長而不斷改變，如果在控制糖尿病時，藥物失效了且糖友沒做血糖監(jiān)測日記，那醫(yī)生就不知道如何調(diào)整用藥。

同時，糖友的飲食，運(yùn)動等其他特殊情況，都對血糖有所影響，如果不做日記，糖友自己也無法了解自己血糖的具體變化。

完整的血糖監(jiān)測日記應(yīng)“面面俱到”

一部完整的血糖監(jiān)測日記，最基本的記錄內(nèi)容應(yīng)包括飲食、運(yùn)動、用藥或打胰島素等方面；其次是測血糖時個人狀態(tài)，如空腹測血糖、餐后測血糖、運(yùn)動前血糖和運(yùn)動后血糖；再次是當(dāng)天的飲食內(nèi)容，比如說糖友今天進(jìn)餐時吃了什么主食、食用了什么水果及吃東西的量等等；最后還要備注其他對血糖產(chǎn)生影響的內(nèi)容，例如當(dāng)天的生活方式與平時的不同?？傊O(jiān)測日記必須要面面俱到。

糖友做日記前，最好準(zhǔn)備一本正規(guī)的筆記本，并列好表格，在表上列明具體記錄事項(xiàng)，有條件的糖友可以把日記輸入到電腦上，這樣就可以一目了然的觀察血糖情況。

1型糖友記錄日記要“不厭其煩”

對于1型糖尿病的糖友，監(jiān)測血糖和記錄日記的頻率要相對頻繁，因?yàn)?型糖友對胰島素很敏感，無論是進(jìn)食還是運(yùn)動對血糖影響大，1型糖友除了頻繁測血糖外，做記錄的頻率相對較多。而且，1型糖友還需要把胰島素的注射次數(shù)記錄到血糖監(jiān)測日記內(nèi)。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238