誤區(qū)一：主食少吃

有的患者認(rèn)為主食吃得越少越好，甚至長期把主食控制在每餐僅吃25～50g，這會導(dǎo)致兩種結(jié)果：一是由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)分解過量、營養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。二是主食控制，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，脂肪攝入過多，每日總熱量超標(biāo)，易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病。

誤區(qū)二：食物不甜隨便吃

有的患者錯誤地認(rèn)為，糖尿病患者不能吃甜的食物，咸面包、咸餅干以及糖尿病專用甜味劑食品不含糖，不需控制。其實(shí)，各種面包、餅干與米飯、饅頭一樣都是糧食做的，吃了也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。

誤區(qū)三：吃多了加藥就行

有的患者忍不住饑餓吃多了，以為把原來的藥物劑量加大就能把多吃的食物抵消。這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰島負(fù)擔(dān)的同時，增加了低血糖及藥物不良反應(yīng)發(fā)生的可能。

誤區(qū)四：正餐控制，零食不限

有的患者正餐控制比較好，但由于饑餓常吃零食，如花生、瓜子、休閑食品等。其實(shí)這樣也破壞了飲食控制。大多數(shù)零食均為含油脂量或熱量較高的食品，任意食用會導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。

誤區(qū)五：植物油多吃沒事

動物油、植物油都是脂肪，都是高熱量食物。如果不控制，就容易超過每日所規(guī)定的總熱量。

誤區(qū)六：只吃粗糧不吃細(xì)糧

粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂、通大便的功效，對身體有益。但如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)素的吸收。