玩電腦游戲是促進(jìn)人們健康的一種生活方式，它能夠幫助2型糖尿病患者更好地控制血糖。但是不同形式的運動對于不同的人來說也是有區(qū)別的，所以找到一項適合你的運動并且堅持下去是一件非常有意義且愉快的事情。

一項醫(yī)學(xué)研究稱，玩運動類的電腦游戲可以幫助2型糖尿病患者更好地控制血糖。

此項研究招募了220名糖尿病患者作為研究對象，讓其中一半的參與者每天玩半個小時的WiiFitPlus游戲，堅持三個月后發(fā)現(xiàn)這些參與者不僅減輕了體重，同時還將自身血糖水平控制在一定的范圍內(nèi)。接下來，讓另一半?yún)⑴c者按照同樣的方式操作，發(fā)現(xiàn)他們的身體狀況也發(fā)生了類似的改變。由此，專家表示，任何形式的運動對人體健康都是有益的，并且有一部分運動能夠讓人們從中獲得更大的益處。

對于糖尿病患者來說，積極參加運動隊糖尿病患者是非常重要的，因為它能夠幫助人體更加有效地利用胰島素，同時還能將人的體重控制在健康的范圍內(nèi)。而且，有部分糖尿病患者完全可以通過堅持規(guī)律的體育運動和均衡的飲食來良好地控制自身血糖。

西德糖尿病健康中心的StephanMartin教授和他的同事稱，玩電腦游戲也是人們鍛煉身體的一種不錯的方式，但是能夠堅持下來也十分不易。因為研究過程中已有三分之一的參與者因堅持不下去而遺憾退出。但是能夠堅持玩游戲的參與者通過檢測，確實發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的糖化血紅蛋白量控制在一定水平內(nèi)，同時，他們的日常生活質(zhì)量也得到了改善。

英國糖尿病協(xié)會的RichardElliott博士認(rèn)為，2型糖尿病患者在接受醫(yī)生開具的處方藥物治療外，積極參加體育運動和堅持健康均衡的飲食也是十分重要的。這種規(guī)律的生活習(xí)慣嫩鞏固幫助患者更好地控制血糖，并且能夠降低其糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

總之，玩電腦游戲是促進(jìn)人們健康的一種生活方式，但是不同形式的運動對于不同的人來說也是有區(qū)別的，所以我們還需要進(jìn)一步研究哪類人適合哪種方式。找到一項適合你的運動并且堅持下去是一件非常有意義且愉快的事情，想讓你的身體保持長期的健康活躍狀態(tài)，馬上行動起來吧。