糖尿病患者的血糖波動與季節(jié)密切相關，因此，自我養(yǎng)生和調養(yǎng)就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養(yǎng)生之道也應適時作出調整。

防寒保暖，增強免疫

秋天早晚溫差大，容易發(fā)生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發(fā)生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會引起血糖升高，反過來也會加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發(fā)感染后病情會加重，血糖易升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。

醫(yī)生建議：糖尿病患者要注意保暖，講究個人衛(wèi)生和防護，避免交叉感染；平時要多鍛煉，適當吃點能增強免疫功能的東西，可增強抵抗力。如果發(fā)現(xiàn)感染，建議馬上到醫(yī)院就診，不要擅自用藥。

糖尿病患者要防秋燥，要及時補充水分。

秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發(fā)生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養(yǎng)主要以潤燥滋陰為主。另外，秋季氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，老年人可根據(jù)秋天季節(jié)的特點來科學地攝取營養(yǎng)和調整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準備。

可以酌情減少藥物用量

“秋老虎”來襲，糖友往往心浮氣躁、情緒不穩(wěn)、睡眠不佳，容易造成血糖波動、升高。所以，糖友要學會控制自己的情緒，保持開朗的心情。同時，由于此季節(jié)食欲欠佳、進食量少，戶外活動消耗增大，血糖水平往往偏低，鑒于此，在保證血糖控制達標的情況下，可以酌情減少藥物用量。但不可冒然停藥，以免造成血糖波動，加重病情。如需對藥物劑量或種類加以調整，務必在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。