運動是得上疾病的人來講是非常的重要的，特別是對糖尿病病人更是如此，它是生活中治療病人的重要依據(jù)，但很多人容易忽視一些運動保健的方法和知識。

1、運動時最好攜帶糖尿病卡。易發(fā)生低血糖者應減少運動前胰島素的應用劑量，或在運動前適當攝入食物，另備一些食物或糖果，以便在發(fā)生低血糖時使用。

2、年齡大、體質(zhì)差、有合并癥者，應做強度較小的運動。身體條件較好者可做強度較大的運動，也可結(jié)合自己的興趣愛好因地制宜地選擇適合自己的運動方式，并長期堅持。

3、適合運動療法者：肥胖的2型糖尿病患者；輕度和中度2型糖尿病者；穩(wěn)定期1型糖尿病患者。

4、不適合運動療法者：血糖未得到很好控制的重型糖尿病患者；合并急性感染的患者；有酮癥酸中毒者；心力衰竭心律失常者；嚴重糖尿病腎病患者；嚴重眼底病變及新生血栓患者。

5、運動應與飲食控制、藥物治療相結(jié)合，合理安排好三者關(guān)系，才能獲得最佳的療效。

上述就是糖尿病運動保健的相關(guān)知識，希望在以后的日子上能夠給您一些幫助，另外，也要加強自身的抵抗力，同時減少因錯誤的治療，使病情更加的嚴重，另外，大家呀多學習這方面的知識，希望可以給病人的病情帶來幫助，祝早日康復。