教你選健身教練

2011-04-15 09:00:43 家庭醫(yī)生在線

教你選健身教練

去健身房健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人的時尚之選，于是為顧客提供專業(yè)化指導的健身教練也應(yīng)運而生。私人教練更是憑借其針對性強、教學互動更直接等優(yōu)點，受到許多健身者的青睞。不過，“很多健身者并不清楚如何選擇適合自己的私人健身教練。”北京申同健身中心總教練蔡福強提醒說，“教練的外形、課時費和證書并不是衡量教學水平的全部標準?！?

　 據(jù)記者了解，選擇私人教練有兩大誤區(qū)：

　　一、被教練的外表所“迷惑”。進入健身房后，被教練不錯的外形和氣質(zhì)所迷惑。其實，就像“好的運動員不一定能成為好的教練員一樣”，這些外在條件并不代表該教練的教學水平。

　　二、價錢越高教得越好。據(jù)了解，目前國內(nèi)健身市場對于私人教練的課時費用并沒有統(tǒng)一、規(guī)范的標準，一節(jié)課1個小時，費用在100元至300元不等，貴的甚至達到500元?！斑@些費用并沒有經(jīng)過嚴格的審核，其中還包含了很多俱樂部經(jīng)營管理成本，所以單純從價格來判斷教練水平是不理智的?！辈探叹毺嵝颜f。

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　　那么我們該選擇什么樣的教練呢？

　　一個合格的私人教練至少應(yīng)該具備以下幾方面的素質(zhì)：首先，要具備理論知識作為基礎(chǔ)；其次，要具備運動經(jīng)驗，只有親身從事過運動項目的人才能幫顧客解決健身中出現(xiàn)的實際問題；最后，要具備實際教學經(jīng)驗，懂得如何把動作要領(lǐng)傳授給健身者。

　　那么，如何“透過”健身俱樂部的宣傳策略，找到適合自己的私人教練呢？蔡教練為大家支了兩招：

　　方法一：多問問題。通過提問來考察教練的知識水平和業(yè)務(wù)能力，在溝通中感覺教練是否和自己“對脾氣”。畢竟私人教練是“一對一”的指導，達成默契才能為健身增加動力。

　　方法二：用效果說話，不要一時沖動就購買。