夏天室外氣溫高，如果能趕緊跑到空調(diào)房里，或者能夠喝點(diǎn)冷飲，那肯定是#!愜意的事情了�？墒�，這種事情如果不太注意，也是很容易中“陰暑”的�！瓣幨睢笔窃趺椿厥�？刮痧能治“陰暑”嗎？

中醫(yī)，一般將中暑分為陽(yáng)暑、陰暑兩種。比起陽(yáng)暑，現(xiàn)代人中“陰暑”的情形更為常見�！瓣幨睢蓖ǔＪ清e(cuò)誤的解暑方式導(dǎo)致。例如原本在高溫室外，突然進(jìn)入低溫涼爽的冷氣房，甚至還將電風(fēng)扇對(duì)著身體直吹；或是運(yùn)動(dòng)完大汗淋漓狀態(tài)下，猛灌冰涼冷飲或洗冷水澡，都會(huì)造成皮膚表面毛細(xì)孔、微血管急速收縮。

這些人體內(nèi)有熱氣卻流不出汗，整個(gè)人就像在蒸籠內(nèi)一樣持續(xù)悶燒。

陰暑與感冒癥狀類似，一般人很容易混淆，要分辨自己是否中暑，只要捏一捏兩眼中間鼻梁尾端，若發(fā)現(xiàn)有痧跑出來，就有可能是中暑。

陰暑、陽(yáng)暑處理方式大不同

如果中的是陽(yáng)暑，體內(nèi)暑熱過多，刮痧確實(shí)是#!好的散熱解方。但若中的是陰暑，毛孔在緊閉的狀態(tài)下，怎么刮都無法將熱氣刮出。

中陰暑#!好的緩解方式是流汗散熱，可以吃點(diǎn)冬瓜姜絲（蛤蜊）湯；或是喝點(diǎn)紅糖、黑糖姜茶。

至于中“陽(yáng)暑”的民眾，除了刮痧外，可以喝點(diǎn)微涼的綠豆湯、酸梅湯、綠豆薏仁湯，或是吃點(diǎn)西瓜，清熱生津。

刮痧療法禁忌證

（1）禁忌疾病

對(duì)于以下幾種疾病，應(yīng)列為本法禁忌證：①破傷風(fēng)；②狂犬��；③精神失常及精神病發(fā)作期；④血小板減少癥；⑤活動(dòng)性出血性疾病、血友病、白血病以及有凝血障礙的患者；⑥惡性腫瘤中晚期；⑦有心腎或肺衰竭者；⑧對(duì)刮痧恐懼或過敏者；⑨身體極度消耗，或出現(xiàn)惡病質(zhì)的患者等均不宜使用刮痧療法治療。

（2）禁忌部位

凡傳染性皮膚病、癤腫、癰疽、瘢痕、潰爛及性傳染性皮膚病、不明原因之皮膚皰塊等，均不宜直接在病爛部位刮。妊娠婦女的腹部及雙側(cè)乳房部也不宜刮拭。

刮痧用的刮痧油大多是由中草藥與植物精油煉制而成的油劑。其中，羅浮山百草油是比較推薦的。其作為國(guó)家藥監(jiān)局審批的藥品，是#^一個(gè)在處方中注明具有“解毒”功效的藥油，它的組方是由68種中草藥和11種植物精油歷經(jīng)72道工序煉制，于2011年被國(guó)務(wù)院評(píng)為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。羅浮山百草油結(jié)合刮痧時(shí)，能夠滋潤(rùn)皮膚，開泄毛孔，防止刮痧時(shí)上膚受傷；活血化瘀，疏經(jīng)止痛；清熱解毒、排毒驅(qū)邪、消炎鎮(zhèn)痛。是比較理想的刮痧油產(chǎn)品。