風(fēng)濕病保健餐單有哪些？骨科專家對此有自己的研究，旨在能讓更多風(fēng)濕病患者在日常的飲食中獲得一定的療養(yǎng)。

當(dāng)然，在飲食的方面總原則應(yīng)該是2樣多吃，一是多吃含蛋白質(zhì)多的食物，二是多吃容易被人體所消化和吸收的食物。比如豬肚、雞肉、菠菜、荔枝、香菜、草莓、桂圓、草魚等等，可以根據(jù)自己的口味和喜好來選擇。

另外，有幾種特色的膳食值得一試。

黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。

桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。

辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。

細(xì)辛川烏雞肉：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時，調(diào)味即可。

除了膳食以外，積極的配合治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎非常重要。

雖然目前為止風(fēng)濕病還是無法治愈的，但可以通過一些手段緩解病癥和延緩病情的惡化。如理療、服用羅浮山復(fù)方風(fēng)濕寧膠囊一類的中成藥等方式都是常用的治療手段，尤其是羅浮山復(fù)方風(fēng)濕寧膠囊這類不含有烏頭堿等毒性成分的藥品。它們能較快的緩解病痛，也不會對人體造成其它副作用，比較受風(fēng)濕病患者們的追求和信任。

風(fēng)濕病的保健餐單趕緊吃起，用食療輔助治療，保證風(fēng)濕病能緩解病情和延緩惡化。