忙碌的生活使的人們有時(shí)候沒有多余的時(shí)間去健身，而忽略了身體的健康，尤其是男人的健康，現(xiàn)在男人健身器材有很多，那么男人最喜愛的健身器材有哪些呢?

　　智慧啞鈴

　　啞鈴是一種性價(jià)比非常好的器械，不僅使用簡(jiǎn)便，還可以“一器多用”?，F(xiàn)在出售的鉻鋼“智慧啞鈴”，只要轉(zhuǎn)動(dòng)啞鈴頂端的數(shù)字盤，就可以選擇6個(gè)不同的重量等級(jí)，供不同的人來(lái)鍛煉。

　　跳繩

　　它可以燃燒大量的脂肪。對(duì)于一位體重67.5公斤的女性來(lái)說，跳繩每分鐘可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身體敏捷度以及協(xié)調(diào)能力。

　　醫(yī)用健身球

　　這種重量不同的健身球色彩鮮艷，而且容易使用。最主要的是，它讓你在力量訓(xùn)練時(shí)避免全身用力，而將訓(xùn)練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運(yùn)動(dòng)，可以更好地訓(xùn)練力量、柔韌性，以及隨著年齡增長(zhǎng)而喪失的平衡能力。